Skip to main content

Kris`i kava

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kris`i kava

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 27, 2006 at 10:10 e.l. #68252
    crawe
    Member

    viimane kommentaar mulle meeldis, võtan arvesse!

    jaanuar 27, 2006 at 10:27 e.l. #68254
    phonkypapa
    Member

    Kahe päevaga ei taastu ikka küll sel määral ära, et saaks samsuguse tugeva trenni jälle teha. Kui, siis teisel korral nädalas kergemalt, kui esimesel.

    Mida suurem rinnalihas, seda rohkem tahab taastumiseks aega. Korvpalluri rind taastub võib-olla tõesti 2he päevaga.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.