kretiin + WDGP
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 23 years, 2 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
kas kreatiini on sobiv kasutada koos WDGP-ga ning kui jõutreeningut pole aega iga päev teha siis millist plaani peaksin ainete tartbimisel järgima ning kui palju oleks sobiv jõutreeningu kestvus.
Kui vähegi rahakott kannatab siis WDGP on tõesti üsna asjalik toode. Kui kreatiini laadimis periood on tehtud, siis tegelikult piisab 50 grammist WDGP peale trenni, sealt saab vajaliku päevase kreatiini koguse kätte. Jõutreeningut ei peagi ja ei tohigi iga päev teha. Toidulisandeid nt. seesama WDGP võid ju asendada ka vabal päeval, ühe või mitme toidukorra asemel. Jõutreeningu kestvust poleks mõtekas üle 1,5 tunni lasta. Kui treening venib pikemaks, on põhjuseks kas liiga palju harjutusi või vähene intensiivsus.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.