Skip to main content

kreatiniin

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kreatiniin

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 27, 2005 at 5:06 p.l. #4516
    Ton
    Member

    käisin hiljuti perearsti juures vereanalüüsi andmas, mille järgselt selgus, et kreatiniini tase veres on liiga kõrge (118). norm on 106. arst arvas, et tegu on suurenenud valgu tarbimisest ja normaalsest suurema lihasmassiga kaasneva nähtusega. (kaal 86kg, pikkus 188, rasvaprotsent 8 hetkel)kas keegi oskab sõna sekka öelda? on analoogset kreatiniini taseme kõrgenemist kellelgi esinenud ?

    november 24, 2009 at 1:11 p.l. #236713
    Arx07
    Member

    Kui aga kreatiini tase veres on liiga madal siis peaks kreatiini tarbima? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul vereproov näitas 82mkmol/l

    november 24, 2009 at 1:29 p.l. #236717
    gmaster
    Member

    Kreatiini tarbid/sid? Kui siis millist? Millal?

    november 24, 2009 at 3:35 p.l. #236739
    Arx07
    Member

    Ma eraldi pole kreatiini tarbinud, peale trenni läheb HT-Ri koks alla, kus kreatiini sees…

    Ja enne trenni Tri-Matrix kus samuti kreatiini sees, ehk siis ainult trennipäevadel tõmban kreatiini…

    Ja ma ei käinudki tavalist vereproovi andmas, biokeemilist andsin, sealt tuli kreatiniini tase… Ja vaadates seda “abnormal resultsi – lower than normal” siis ei jaga eriti sealt mdgi lahti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> … Ja sealne norm piir on vaposjee teistusugstes ühikutes, et ega ma ausalt öeldes, ei oskagi teisendada neid “mkmol/l”-ks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, kuigi loogiliselt võttes sealne 8-14mg/dl on siis äkki 80-140mkmol/l? Sel juhul jääks mu tase napilt miiniumist kõrgemale…

    november 24, 2009 at 3:55 p.l. #236732
    Arx07
    Member

    hmm, et 88 x 0.8 = 70, niiet normaalselt normi piires siiski kreatiniin mul siis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    µmol vist sama jah kui mkmol, µ=mk et nagu ilmselt ei ole neil seda mikro märki kasutada ja siis alternatiivne lühend võetud..

    november 25, 2009 at 10:20 e.l. #236854
    tereummikust
    Member

    Ma ei saa aru, miks inimesed imestavad, et nende organismis (ntx veres) on rohkem kreatiini, kui “keskmiselt” ette nähtud, kui nad tarvitavad kreatiini toidulisandina ekstra juurde (samamoodi rohkem, kui “keskmiselt” ette nähtud), lisaks saadud kogustele toidust? Kas see pole mitte loogiline? Või mis te siis arvate, et manustate kreatiini ja see haihtub peale alla neelamist kehast? Või, et kusete kohe välja? Mis tolku sellel siis täpsemalt olema peaks?

    Sama ka valgu kohta, arvata on, et proteiini tase organismis on kõrgem, kui tavalisel couch-potato’l, kui te sööte ka 2-3x rohkem valku päevas, kui nö. tavainimene.

    Ehk mõni targem seletaks siis mulle ka selle müstika lahti?

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.