Skip to main content

kreatiin+proteiin?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kreatiin+proteiin?

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 8, 2007 at 9:32 e.l. #11661
    kkreatiin
    Member

    Tere! Küsimus selline, et kui jõusaalis teen jõudu siis mis tulemusi annab kreatiin ja proteiin koos?

    september 8, 2007 at 9:49 e.l. #124584
    inside14
    Member

    Tere! Küsimus selline, et kui jõusaalis teen jõudu siis mis tulemusi annab kreatiin ja proteiin koos?

    Positiivse tulemuse kui toitumine, treening ja puhkus on korras!

    september 8, 2007 at 9:59 e.l. #124588
    kkreatiin
    Member

    seda küll:D

    aga ma mõtlesin täpsemalt, et mida ta teeb.

    kuidas tuleb jõudu/massi?

    september 8, 2007 at 11:03 e.l. #124592
    gmaster
    Member

    seda küll:D

    aga ma mõtlesin täpsemalt, et mida ta teeb.

    kuidas tuleb jõudu/massi?

    räigelt. üks hetk ei tunne su vanemad sind enam äragi

    september 8, 2007 at 11:05 e.l. #124593
    Dastin
    Member

    räigelt. üks hetk ei tunne su vanemad sind enam äragi

    Ma jätsin ükskord võtmise järgi ja samuti ei tundnud enam vanemad ära.

    Nii et julge muutuda!

    september 9, 2007 at 7:48 p.l. #124696
    Karu
    Member

    räigelt. üks hetk ei tunne su vanemad sind enam äragi

    Mul kukkusid rinnakarvad küljest…

    september 9, 2007 at 8:39 p.l. #124718
    Hellboy
    Member

    Kui toitumine, taastumine, trenn ja paar aastat jõusaali treeningut seljataga, siis aitab küll, jõudu ja massi tuleb kindlasti, kuid tegu pole ime toidulisandiga(kreatiini mõtlen) nii et ära väga suuri tulemusi kohe lootma ka hakka ja lisa veel süsivesikuid ka juurde ja peale trenni kohe sisse ja annab tulemust küll.

    jaanuar 20, 2008 at 3:33 p.l. #100103
    reno
    Member

    .

    jaanuar 20, 2008 at 3:38 p.l. #100105
    reno
    Member

    Nii, vajaks nüüd natu abi!

    Ostaksin PROTEIINI(High Amino Formula Premium Pro 3 komponendiline matrix BV 138)

    Valku 74g

    süsivesikuid 11g

    bcaa 16g

    Siis KREATIIN

    Pure Creatine Monohydrat 500g

    ja tahaks fitness.ee poest osta SÜSIVESIKUID nt Dextro Fast

    Aidake, kuidas peaks neid kombineerima, kuna, kuipalju jne..

    Ja kas need sobivad üldse kokku?

    Eesmärgiks oleks massi suurendada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aitäh

    jaanuar 20, 2008 at 4:03 p.l. #100106
    Wire
    Member

    Nii, vajaks nüüd natu abi!

    Ostaksin PROTEIINI(High Amino Formula Premium Pro 3 komponendiline matrix BV 138)

    Valku 74g

    süsivesikuid 11g

    bcaa 16g

    Siis KREATIIN

    Pure Creatine Monohydrat 500g

    ja tahaks fitness.ee poest osta SÜSIVESIKUID nt Dextro Fast

    Aidake, kuidas peaks neid kombineerima, kuna, kuipalju jne..

    Ja kas need sobivad üldse kokku?

    Eesmärgiks oleks massi suurendada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aitäh

    Kirjuta otsingusse näiteks kreatiin ja sa saad vastuse.

    :S

    jaanuar 20, 2008 at 8:12 p.l. #100140
    Bulletproof
    Member

    Võta enda jaoks paar tundi ja otsi. saad väga palju kasulikku infi, isegi sellist mida küsida ei oskaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.