Skip to main content

Kreatiinini suhe kohvi ja alkoholiga.

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kreatiinini suhe kohvi ja alkoholiga.

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • august 21, 2009 at 6:05 p.l. #214774
    tereummikust
    Member

    Paluks siinkohal mõne spetsialisti arvamust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 21, 2009 at 6:40 p.l. #214776
    emmimees
    Member

    Pole küll kreatiini tarvitanud kuid ühe õhtu ja ööga vesi välja pole ka hea mõte, kuna siis ei jõua järgmised 2-3 päeva vett ära kaanida …vähemalt mul selline vastureaktsioon organismi poolt suurele kogusele alkole.

    august 22, 2009 at 9:29 e.l. #214835
    tereummikust
    Member

    Üldiselt ma olen aru saanud, et kui kreatiini kuuri ajal juua alkoholi (korralikult), siis koos veega nullib alkohol ära ka kreatiini varud organismis, as in peaksid peale joomist uuesti algusest laadima hakkama ja kuur jääks poolikuks, ehk siis mõttetu.

    Nüüd tahakski mõne spetsialisti arvamust sel teemal, sest kui ma olen valesti aru saanud, ehk siis alkohol ei nulli kreatiini toimet, hakkaks koheselt kreatiini sööma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 22, 2009 at 10:20 e.l. #214841
    navigaator
    Member

    Mis te nutate, sööge päevas 300g heeringat ja asi korras, lisaks veel liha ja pole vaja eraldi kreatiini tarbida. Organism toodab ise 1g kreatiini, söögiga koguge veel 3-4 g ning asi otsustatud. Kui soovi on, siis võtke ka pits viina õhtuti.

    august 22, 2009 at 10:23 e.l. #214842
    bohemianrhapsody
    Member

    Miks te petate ennast?

    Jah, üks jooming üldiselt kogu kuuri mõju ei nulli KUID…. milleks üldse vaeva näha ja raha ning aega kulutada sellele kui ise oma arengut pidevalt pidurdate? Ja milleks on vaja end nädalavahetustel segi juua? Kui sinu jaoks on nädalavahetustel 0,5l rummi nagu lumme kusta, siis sul on suurem probleem kui see, kas kreatiin mõjub.

    august 22, 2009 at 10:31 e.l. #214843
    tereummikust
    Member

    milleks üldse vaeva näha ja raha ning aega kulutada sellele kui ise oma arengut pidevalt pidurdate? Ja milleks on vaja end nädalavahetustel segi juua?

    Sellepärast, et me tahame mõlemat!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 22, 2009 at 10:46 e.l. #214849
    navigaator
    Member

    Ega jah, tõsine spordimees ei tohiks iga nädal juua. Parem oleks kui üldse ei võtaks. Ise sai varem ka suht tihti joodud ning tagasi vaadates ei olnud areng ka nii hea. Eelmine päev joonuna ei tule järgmise päeva trennist ka suurt midagi.

    august 22, 2009 at 10:52 e.l. #214850
    Samakamees
    Member

    Ega jah, tõsine spordimees ei tohiks iga nädal juua. Parem oleks kui üldse ei võtaks. Ise sai varem ka suht tihti joodud ning tagasi vaadates ei olnud areng ka nii hea. Eelmine päev joonuna ei tule järgmise päeva trennist ka suurt midagi.

    nonii…siit saavad vastuse need , kes jauravad pidevalt , et miks mul rind ei arene. Las ma seletan. Nv’l joote ennast segi , rind on niikuinii teil kõigil esmaspäeval…pohmakaga ei arenegi essugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.