Skip to main content

kreatiini tarbimise mõjud

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kreatiini tarbimise mõjud

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 23, 2005 at 9:47 e.l. #3706
    Anonüümne
    Guest

    võtan kreatiini, 2 nädalat sai täis paar päeva tagasi – võtan täpselt õpetuse järgi(laadimine ja pärast niisama 2x päevas)

    Kõik on siiani okei olnud aga nüüd on kõht lahti ja täiega gaasi täis, mõtlesin algul et olen midagi lihtsalt söönud aga asi ei taha paremaks minna, millest see on või mida teha ?

    Kreatiini võtan keetmata veega.

    jaanuar 23, 2005 at 9:51 e.l. #46099
    Oleg109
    Member

    Kui suur on kogus ültse kui palju sa päevas võtad seda kreatiini(grammides)?

    jaanuar 23, 2005 at 9:57 e.l. #46105
    Makaveli
    Member

    Väldi kreatiini nii kaua kuni see kõhu probleem ära lähebja kreatiini kasutades tuleb ka kindlasti tarbida palju-palju vett

    jaanuar 26, 2005 at 3:03 p.l. #46400
    refixeq
    Member

    kui vett ei joo palju selle juurde tekivad lihas krambid !!!!

    isiklikult järele proovitud

    jaanuar 26, 2005 at 3:08 p.l. #46405
    jon
    Member

    Ega osad inimesed ei saagi kreatiini võtta,lõõb põhja alt kohe,tean ise ka paari inimest

    jaanuar 26, 2005 at 3:10 p.l. #46406
    Deegan
    Member

    Joo vett !!!

    jaanuar 26, 2005 at 3:12 p.l. #46407
    freshman
    Member

    Mu mõnel tuttaval on sama probleem. Mõnel põhi alt läinud, teisel jälle sees keerab ja pea “paks”. Aga jah, pole mõtet edasi tarbida – oota, kuni kõht korras.

    jaanuar 26, 2005 at 3:53 p.l. #46412
    hernes
    Member

    ära ennem kindlasti seda võta kui sul kõht korda saab ja vb sa ei saa seda üldse enam võtta,lihtsalt lööb kõhu lahti koguaeg

    jaanuar 26, 2005 at 4:50 p.l. #46419
    amilo
    Member

    Oma kogemusest võib ütelda, et algul lööb põhja alt ära ja veel kuidas, aga kolmandaks päevaks kõik jälle OK! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui sul juba kauem selline jama, siis ikka midagi korrast ära!

    jaanuar 26, 2005 at 5:35 p.l. #46425
    kobras
    Member

    Mul pole põhja alt ära löönud. aga gaasid on kyll suht vänged. aga noh…. a fart does not have a nose <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 26, 2005 at 6:34 p.l. #46430
    Makaveli
    Member

    Mul pole absoluutselt probleeme olnud seoses kreatiini tarbimisega.

    jaanuar 26, 2005 at 7:04 p.l. #46432
    amilo
    Member

    Küll natuke teemaväline, aga küsiks kuidas keegi kreatiini võtab, kas keedetud veega või keetmata. JA mis vahe sellel on, millise veega võtta.

    Enda teada peaks keedetud vesi aitama vältida kõhuprobleeme. Kui keegi teab veel mõnda põhjust, miks eelistada keedetud vett, siis andku teada!

    jaanuar 26, 2005 at 9:13 p.l. #46441
    jaan1
    Member

    kui lisaks kreatiinile rammusat sööki sisse ajasin siis oli gaase küll aga midagi hullemat pole olnud

    jaanuar 26, 2005 at 11:11 p.l. #46451
    savi_
    Member

    ainus probleem kreatiiniga on mul see ,et Tai Kane shaker viskab kaane pealt ära , kui vahepeal korki lahti ei tee ja õhku välja ei lase <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Paar korda on olnud ka midagi , mis on lihasekrambi moodi … a siis ma istusin enda jalgade peal enne üsna kaua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 27, 2005 at 6:22 e.l. #46456
    hugo boss
    Member

    puhta pulbri kujul on see vana häda et kõhuga tekib probleeme. see jama väga levinud häda. endal oli kunagi ammu kui ka puhast kretiini katsetasin lihtalt see häda et kõht valutas ja hakkas keerama sees. aga õnneks jäi kõik sisse ja see oli alguses. pärast paari päeva läks üle. keha hakkas harjuma. gaase mull küll ei tekkinud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.