Kreatiini tarbimine

This topic has 12 replies, 11 voices, and was last updated 19 years, 6 months tagasi by Keio.

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)

Autor

Postitused
aprill 8, 2006 at 8:43 e.l. #7323

kakur007
Member

Kas juhtub midagi kui j2tat kreatiini tarbimise katki m6neks ajaks? Kas tulemused langevad m2rgatavalt??
aprill 8, 2006 at 9:52 e.l. #79248

Axer
Member

Ei lange märgatavalt, kui üldse siis väga vähe

aprill 8, 2006 at 10:18 e.l. #79252

MuskulaarKobras
Member

Tulemused ei lange üldse, kui sa ikka trennis samamoodi jätkad. Mul just tulemused suurenesid plahvatuslikult nädal peale kreatiinikuuri.

aprill 8, 2006 at 10:43 e.l. #79257

kobras
Member

midagi ei juhtu….aga kui sa oled haigeks jäänud ja pead antibootikume võtma, siis on kreatiini kuur sama hästi kui tühja läinud. Esimene kord peale antiboiootikumi kuuri lähed trenni ja jõud oleks nagu “väga otsas”.

aprill 8, 2006 at 1:55 p.l. #79282

kakur007
Member

Haige ma pole lihtsalt tahaliselt p6hjustel ei ole v6imalik lubada kreatiini …
aprill 8, 2006 at 2:22 p.l. #79287

ROtter
Member

Haige ma pole lihtsalt tahaliselt p6hjustel ei ole v6imalik lubada kreatiini …
aprill 8, 2006 at 2:42 p.l. #79290

muc
Member

Heeringas asendab ka teisi tuntud toidulisasid, kala on täis kasulikke valke .

Igatahes, kui pulbrite söömisest kopp ette lööb, võta vahelduseks tünn heerigat
aprill 12, 2006 at 12:00 p.l. #79837

kakur007
Member

Suur tänu abi eest kindlasti lisan oma kavasse heeringat ; ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 12, 2006 at 12:59 p.l. #79845

Biceps – Rind
Member

MUSCLE+ ( saadaval WW Passaazi kaubanduskeskuses 2. korrusel) sisaldab juba kreatiini, kusjuures praegu on seal pakkumine, et ostad 2, saad 3nda tasuta ( üks pakk on 1.3kg) – nii et suhteliselt hea rahaga saad nö. 2 1s päris pikaks ajaks!

aprill 12, 2006 at 1:49 p.l. #79847

Training
Member

kuulsin et see Muscle+ pidi päris hea olema,nagu maitse ja ka tulemuste suhtes ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 8, 2006 at 10:52 e.l. #88572

Dude19
Member

Küsiksin seda et ma tegin Kreatiiniga ühe kuuri, nüüd on kuu aega vahet olnud ja hakkan uuesti kasutama, kas ma pean uuesti esimene nädal võtma 20g ja siis edasi 5g?

august 9, 2006 at 3:10 p.l. #88659

jorsik
Member

Küsiksin seda et ma tegin Kreatiiniga ühe kuuri, nüüd on kuu aega vahet olnud ja hakkan uuesti kasutama, kas ma pean uuesti esimene nädal võtma 20g ja siis edasi 5g?

Võid laadida või ka mitte laadida, kui tahad saada võimalikult kiiresti maksimaalse kreatiinisisalduseni lihastes, siis laadi. Kui ei laadi, läheb maksimumi saavutamiseks ca 3 nädalat. Ilma laadimiseta saavutad maksimumi kohe ainult etüülestrit võttes.

august 9, 2006 at 3:57 p.l. #88660

Keio
Member

ühesõnaga võta, vähemalt ma soovitaks, esimene nädal 20g ja siis edasi 5g eksju
Autor

Postitused