Skip to main content

kreatiini mõju

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » kreatiini mõju

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 8, 2005 at 10:31 p.l. #4137
    jorven
    Member

    Tekkis selline küsimus, et kui kiiresti kreatiin monohüdraat mõjuma hakkab. Kas lisakilod peaksid tekkima hakkama juba laadimisperioodi järel ? Siuke küsimus ka veel et kas peale laadimidperioodi süüa edasi treeningpäeval 5g või 2x5g kreatiini päevas? olen kuulnud vastandlikke arvamusi selle kohta, mis siis tõsi?

    märts 9, 2005 at 5:01 e.l. #49710
    Sphinx
    Member

    proovi ise järgi, siis saad teada. kreatiini teemasid on siin palju, kasuta otsingut ja saad targemaks.

    märts 9, 2005 at 5:24 e.l. #49713
    Kurupt
    Member

    s88 5g mitte 2x 5g. parem karta kui kahetseda..kreatiin monohydraat seob ikkagi vett ja sydamel on ilge tamp taga. v6ib juhtuda selline tyhine asi et syda hakkab puperdama…kuigi see on vist v2he t6en2oline, aga juhtuda v6ib ikka

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.