Skip to main content

Kreatiini kohta väike küsimus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kreatiini kohta väike küsimus

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 8, 2007 at 8:02 p.l. #10341
    Ahha
    Member

    Tervist mul siukene küsimus millal oleks normaalne kreatiini hakata sööma ?

    Ise olen käind kuskil nats üle 2 kuu jõusaalis ja tulemused on märgatavad … juurde olen võtnud 4 kilo söön reaalselt

    aprill 8, 2007 at 9:29 p.l. #111751
    gmaster
    Member

    on sul kiire kuskile muidu?

    aprill 8, 2007 at 9:44 p.l. #111752
    MEE
    Member

    otseselt paha ta ei tee aga millegi pärast soovitatakse seda tarbida alles siis kui areng peatub.

    aprill 8, 2007 at 9:53 p.l. #111753
    Ahha
    Member

    no suvi tulemas vaja kiirelt vormi saada … ega muud midagi ei olegi ( kiirendab väheke protsessi äkki? )

    aprill 8, 2007 at 10:35 p.l. #111754
    MEE
    Member

    siis pole kreatiini vaja. Pigem lase toitumine üle vaadata

    aprill 9, 2007 at 10:34 e.l. #111765
    rainisk
    Member

    Toitumiskava maksab 350.-

    Kõige odavam kreatiin (300g) 145.-

    Tee siit omad järeldused

    aprill 9, 2007 at 10:48 e.l. #111767
    hehee
    Member

    no suvi tulemas vaja kiirelt vormi saada … ega muud midagi ei olegi ( kiirendab väheke protsessi äkki? )

    Vot sellest ei saa mina aru, ei meeste ega naiste puhul. Talvel, kui rohkem riideid seljas ja teised sinna alla ei näe, kas siis endal on ükskõik või ei näe/tunne ise ka?

    aprill 9, 2007 at 12:38 p.l. #111780
    Kustamees
    Member

    ära veel küll võta

    ise olen 3 aastat trenni teinud ja pole kordagi võtnud

    varu kannatust ja küll need tulemused tulevad

    aprill 9, 2007 at 3:06 p.l. #111791
    Ahha
    Member

    ok tänx kõik

    Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.