Skip to main content

Kreatiin monohüdraat

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kreatiin monohüdraat

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 22, 2004 at 12:40 p.l. #3401
    Oleg109
    Member

    Sõber käib kick-boxis ja ostab omale kreatiin monohüdraati.Läks siis meil sõbraga vaidluseks, et tema ütles et kui hakkab trenni ajal võtma seda kreatiini siis ta võtab 1 kuuga u. 6 kg juurde..kuid mina arvan et ei võta ta midagi juurde kuna ta ei käi ju jõusaalis!!?

    Varsti hakkab jõusaalis käima siis hakkab kreatiini võtma siis ma arvan et hakkab juurde võtma aga ikkagist 6kg on veits palju vist yhe kuuga või mis te arvate ja veel vähem kui ta käib kickis võtab ta 6kg juurde…nats uskumatu!?

    detsember 22, 2004 at 12:51 p.l. #43487
    Rainer B
    Member

    loomulikult ta ei võta kickboxi ja kreatiini koos kasutamisega 6kg juurde. Healjuhul säilitab paar kilo vett oma kehasse mis on kreatiinile omapärane.

    Teine asi on kui su sõber teeb korralikku jõutrenni ja sööb ka korralikult kreatiini kasutades on täiesti loomulik esimese kreatiini kuuriga 5-10kg juurde võtta, siiski on sellest väga suur osa vesi.

    Minu arusaam kreatiinist kui kaudsest lihasekasvatajast on järgmine: kreatiin tõstab vastupidavust ning jõudu mille läbi jõuad sa suuremate raskustega ja korralikumalt oma harjutusi sooritada mille läbi tõstad oma lihaskasvu

    Rainer

    detsember 22, 2004 at 2:09 p.l. #43490
    swoosh
    Member

    oleg sul küll kammib või said lihtsalt valesti aru minust!!

    ma pole väitnudki et juurde võtan kui käin ka kick-boxis,ma kavatsen kreatiini võtmise ajal mitte kick-boxis käia!!!!ja ma arvan et hakkan alles peale kick-boxi võistluseid kreatiini võtma..nii et ära aja udu mees:D

    detsember 22, 2004 at 8:11 p.l. #43501
    Oleg109
    Member

    Järgmine kord räägi siis nii, et oleks arusaadav ja selge!!!Ära siis seleta nii, et ainult sina saad aru mis räägid!..räägi nii et ma ka aru saaks su mõttest..see kord sain ma aru nii et igal juhul võtad juurde 6kg..nagu ytlesid: kõik keda sa tead kes on kreatiini võtnud on kohe võtnud kaalust julmalt juurde..udu vend oled seekord sina meeees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:roll:

    detsember 22, 2004 at 10:05 p.l. #43507
    Sphinx
    Member

    esimese kuuri kohta on 6 kg utoopiline aga inimesed on erinevad..

    detsember 23, 2004 at 6:11 e.l. #43521
    Oleg109
    Member

    Njah..seda minagi..ise kasutan ka seda kreatiini ja 6kg ple näind veel..kuid juurde on tulnud küll!!

    detsember 23, 2004 at 6:35 e.l. #43522
    tolkamid
    Member

    ei tea mida öelda, aga mina sain rainise jutust täielikult aru;)

    detsember 23, 2004 at 6:37 e.l. #43523
    bacardi
    Member

    ma sain igatahes rainise jutust selgelt aru;)

    detsember 23, 2004 at 7:03 e.l. #43524
    Oleg109
    Member

    Võibolla õhtul seletas ta sulle paremini ja selgemini seda juttu lahti..!!!!aga mulle rääkis ta hommikul selgelt seda et ta ei taha kick-boxingu ajal võtta kreatiini kuna võtab kaalust kohe 6kg juurde…!!!!!!!!!!! :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõtetu vaidlus…tean mida kuulsin!

    detsember 23, 2004 at 8:46 e.l. #43513
    swoosh
    Member

    vapsee ain oled sa ikke oleg!!!mõte ju siin üldse seda teemat arutada:S

    ise said valesti aru ja sis hakkad siin julmalt tarka ka panema veel,see on loogiline ju et kick-boxiga ei võta sittagi juurde,see ju aeroobne trenn

    detsember 23, 2004 at 10:11 e.l. #43529
    kame
    Moderator

    aitab ju sellest jamast! !

    detsember 23, 2004 at 10:25 e.l. #43531
    swoosh
    Member

    ma arvan ka jah,selle teema klaarime omavahel ära,väljaspool AMAZONI

    Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.