Skip to main content

Kreatiin

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Kreatiin

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 4, 2006 at 4:15 p.l. #8960
    Sten221
    Member

    Tahaks teada kui vanalt seda kreatiini võiks võtma hakata, ma ise just sain 17 aga olen 192cm ja 90kg raske kas see määrab midagi?

    detsember 4, 2006 at 4:24 p.l. #97215
    theONE1
    Member

    Kreatiin ei ole mingi imerohi mis sind kasvama ja lihastesse paneb. Ära aja endale igast asju sisse nii noorelt, parem tee ilusasti trenni, toitu korralikult ja küll sa kasvad!

    detsember 5, 2006 at 9:09 e.l. #97232
    greenu
    Member

    kreatiinist üksi pole midagi kasu …. enne seda peab sul olema toitumine korras ja samuti treeningkava …. et enne käi ikka aastakene või rohkem korralikult treenis … tee endale tugev põhi alla ja siis kui tunned et enam ei taastu ära siis alles osta kreatiini …

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.