Skip to main content

kreatiin

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kreatiin

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 21, 2005 at 9:47 e.l. #5012
    Anonüümne
    Guest

    Palun soovitage kreatiine, millest võiks kasutamist alustada. või peaks enne kreatiini kasutama hakkamist ka proteiini võtma?

    juuli 21, 2005 at 10:31 e.l. #56975
    Raivo Piiber
    Member

    Sisesta otsisõna ja vaata ringi, siin on pidevalt sellest juttu olnud. Ja proteiini ehk valgu tarbid sa ka enesele aru andmata oma igapäevase toiduga, küsimus on vaid lisavalgus.Edu otsingutes

    juuli 21, 2005 at 11:39 e.l. #56976
    ROtter
    Member

    Lisavalku ei ole vaja,sest see viiakse organismist neerude kaudu nagunii välja.

    juuli 21, 2005 at 12:57 p.l. #56977
    Raivo Piiber
    Member

    Pidasin lisavalgu all silmas valgukogust, mis võib tavatoitu tarbides jääda vajaka ehk siis valku kokteili näol manustades.Ülearune valk viiakse organismist välja.

    juuli 21, 2005 at 2:17 p.l. #56979
    ROtter
    Member

    Mõtlesin õigesti,ülearust valku,aga kirja läks nagu alati.

    juuli 21, 2005 at 4:52 p.l. #56983
    Raivo Piiber
    Member

    Juhtub ka parimatel

    Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.