Skip to main content

Kreatiin

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kreatiin

Tagged: , ,

Viewing 15 posts - 466 through 480 (of 1,027 total)
1 2 3 … 31 32 33 … 67 68 69
  • Autor
    Postitused
  • september 16, 2010 at 1:51 p.l. #276341
    actimel
    Member

    Tere!

    Kas kreatiini või segada ka kuuma kohvi sisse enne trenni? Jääb kreatiini mõju samaks mis nt. mahlas või kaotab mõju kohvis kuidagi?

    september 16, 2010 at 2:29 p.l. #276346
    P-A-U-L
    Member

    Ei tohiks küll midagi muutuda, kohvi ju hea erguti.

    september 16, 2010 at 2:34 p.l. #276348
    Aile
    Member

    Tere!

    Selline ehk tobe küsimus on mul, et kas enne trenni võib juua kuuma kohvi FAST kreatiini sisse segatult ?? Et kas kreatiini mõju kaob või on sama toime mis nt mahlas?

    Ette tänades !

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See võib teile tulla üllatusena… kuid enamik jätab kohvi joomise ära, kui kreatiinikuur käsil on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2010 at 2:41 p.l. #276349
    vs
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See võib teile tulla üllatusena… kuid enamik jätab kohvi joomise ära, kui kreatiinikuur käsil on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga miks?

    september 16, 2010 at 2:44 p.l. #276351
    maleva
    Member

    Kohvi viib vee kehast välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2010 at 2:49 p.l. #276352
    vs
    Member

    Kohvi viib vee kehast välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda teadsin ise ka aga ei viinud asju omavahel kokku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Loll pea on ihule nuhtluseks…

    september 16, 2010 at 2:49 p.l. #276353
    Aile
    Member

    Aga miks?

    Ma kleebin sulle…

    An important thing to note here is that coffee and other caffeine drinks can break down creatine. It is a good idea to reduce your intake of such drinks while using creatine. I am a coffee drinker so this is a nuisance for me. What I usually do is give my body time to absorb the creatine before drinking any coffee. For example, when I have a creatine drink I will wait at least an hour before drinking any coffee, and vise versa, if I have a coffee I will wait at least an hour before drinking any creatine. By doing this you will give the creatine a chance to be absorbed.

    Loe siit lisaks..

    september 16, 2010 at 3:05 p.l. #276355
    actimel
    Member

    Ma kleebin sulle…

    An important thing to note here is that coffee and other caffeine drinks can break down creatine. It is a good idea to reduce your intake of such drinks while using creatine. I am a coffee drinker so this is a nuisance for me. What I usually do is give my body time to absorb the creatine before drinking any coffee. For example, when I have a creatine drink I will wait at least an hour before drinking any coffee, and vise versa, if I have a coffee I will wait at least an hour before drinking any creatine. By doing this you will give the creatine a chance to be absorbed.

    Loe siit lisaks..

    Obaa, jälle sain targemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hea et sain teada kuna segasin alles esimest korda kreatiini kohvi sisse..

    Aitüma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2010 at 3:46 p.l. #276360
    Aile
    Member

    Obaa, jälle sain targemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hea et sain teada kuna segasin alles esimest korda kreatiini kohvi sisse..

    Aitüma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võta heaks! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2010 at 4:25 p.l. #276364
    AlanBStard
    Moderator

    Ma ei tea kas nüüd lagundab aga kreatiinfosfaadi sünteesi peaks takistama.

    september 17, 2010 at 6:54 e.l. #276418
    vs
    Member

    Aitäh mullegi!

    Edit: St, aitäh Ailele, minu poolt :S

    september 17, 2010 at 7:44 e.l. #276426
    Ott Kiivikas
    Member

    Olen kreatiini kasutanud viimased 13 aastat ja tähelepanekud on olnud järgmised. Kreatiini tarbimise ajal olen joonud kohvi paar tassi päevas ja tulemust ei ole see negatiivselt mõjutanud, küll aga kindlasti ei ole mõtet süüa kreatiini ja juua koheselt kohvi juurde.

    september 17, 2010 at 8:22 e.l. #276432
    tereummikust
    Member

    kas see on müüt ,et kreatiin pidi peenist v2ixemax tegema???

    Kui võib küsida, siis kus kohast sellised müüdid pärinevad? Tahaks neid rohkemgi lugeda ja imestada.

    september 17, 2010 at 9:10 e.l. #276438
    actimel
    Member

    Olen kreatiini kasutanud viimased 13 aastat ja tähelepanekud on olnud järgmised. Kreatiini tarbimise ajal olen joonud kohvi paar tassi päevas ja tulemust ei ole see negatiivselt mõjutanud, küll aga kindlasti ei ole mõtet süüa kreatiini ja juua koheselt kohvi juurde.

    Selge, Aitüma Ott !

    september 17, 2010 at 1:00 p.l. #276463
    dirty scorpion
    Member

    Kui võib küsida, siis kus kohast sellised müüdid pärinevad? Tahaks neid rohkemgi lugeda ja imestada.

    gmaster seletas ilusti ära, kehaosade proportsioonid muutuvad pikapeale

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 466 through 480 (of 1,027 total)
1 2 3 … 31 32 33 … 67 68 69
  • You must be logged in to reply to this topic.