Skip to main content

kreatiin

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » kreatiin

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 1, 2002 at 6:15 p.l. #509
    maxx
    Member

    Kas keegi ütleks, palju tuleks kreatiinile lisaks glükoosi võtta?Ette tänades.

    mai 1, 2002 at 7:28 p.l. #29207
    Tom
    Member

    30-40g glükoosi.

    mai 2, 2002 at 7:50 p.l. #29208
    Anonüümne
    Guest

    Mis mahlaga kreatiini oleks soovitav võtta?

    mai 2, 2002 at 8:28 p.l. #29209
    Tom
    Member

    Kõige parem oleks muidugi viinamarja mahlaga ,kuid kindlasti mitte apelsini või nt. greibi mahlaga.

    mai 3, 2002 at 4:57 e.l. #29210
    tonu
    Member

    Viinamarjamahl… kas punane või valge ? Ja sellele mahlale ei ole ju glükoosi enam lisada vaja ? Correct ?

    mai 3, 2002 at 11:18 e.l. #29211
    Anonüümne
    Guest

    Tahaks samuti vastust teada eelmisele küsimusele. Kas see poodides müüdav TRAUBER ZUCKER sobib kasutada või on see dekstroos? Kas apteegist ostes on kindlam?

    mai 3, 2002 at 11:44 e.l. #29212
    VDO
    Member

    Kui glükoos imendub maost ilma seedimiseta st. koheselt, siis dekstroosi tuleb natukene seedida. Ei tea täpselt, palju see ajavahe on, kuid glükoosi järel on ta koos fruktoosiga parim võimalus.

    Trauben Zucker on dekstroos, aga hinnavahe glükoosiga on küllalt suur, sest glükoos on hüdrolüüsitud dekstroos ja see protsess maksab.

    Vali ise, nii, kuidas rahakott kannatab. 500g Trauben zucer – 12,5 EEK 200g glükoosi 20EEK. Nii, et 4x kallim.

    mai 3, 2002 at 1:38 p.l. #29213
    Tom
    Member

    Minu teada vahet pole kas sa kasutad valget või punast ,ise eelistan punast ,ja viinamarjamahlaga joomisel ei ole vaja lisaks glükoosi tarvitada.

    mai 3, 2002 at 9:09 p.l. #29214
    madis
    Member

    Kasuta punast, sest heledaga segades annavad enamik pulbreid erakordselt põneva maitse. Nt. kui tahad ropsida, sega GP Whey Drinki heleda viinamarjamahlaga ja joo :=)

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.