Kortisool
- This topic has 23 replies, 12 voices, and was last updated 19 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Ja kindlasti soovitame riisist saadava suurema energiahulga ärakulutamiseks rohkem aeroobset treeningut!!!
Aga intervall – treeningut?
Ja kindlasti soovitame riisist saadava suurema energiahulga ärakulutamiseks rohkem aeroobset treeningut!!!Minu versioon asjast on see, et on vahe, kas süüa 500 g kartulit või 100 g riisi. Aga tegelikult küsi nende käest, kes söövad riisi dieediperioodil.
Kes nöökamist ei taibanud,siis rohket süsivesikute (sealhulgas riisisöömist) tarbimist kompenseeriva suuremahulise aeroobse treeningu tulemused olid ju Oti ja teiste koondise liikmete peal selgesti näha: tulemuseks äranärtsitatud ja kurnatud kehad.
Minu versioon asjast on see, et on vahe, kas süüa 500 g kartulit või 100 g riisi. Aga tegelikult küsi nende käest, kes söövad riisi dieediperioodil.
Jutt käis kortisooli ohjamisest naturaalsel teel,mida ei anna kuidagi võrrelda tugevate keemiliste preparaatide toimega! Tänapäeva stressirohkes elurütmis toodame me kõik kortisooli oluliselt enam kui inimesed aastakümned (rääkimata aastasadadest) tagasi.Jah sul on õigus, aga kas sa teed seda keemiliselt või looduslikult , eesmärk on sama, tulemus õnneks mitte. Don´t worry,be happy! see on parim nõuanne antud teemal.
Kes nöökamist ei taibanud,siis rohket süsivesikute (sealhulgas riisisöömist) tarbimist kompenseeriva suuremahulise aeroobse treeningu tulemused olid ju Oti ja teiste koondise liikmete peal selgesti näha: tulemuseks äranärtsitatud ja kurnatud kehad.No samas vanameister Otsus, mees sööb kasvõi papaaha ära, aga dieedi ajal 5000 kcali ei lange, tema aeroobse mahud on sellised, et täiskohaga tööl käivad pintsaklipslased veedavad sama palju tunde kontorilaua taga, no üle 20 h nädalas, ei saa öelda, et vanameister nüüd närtsinud oleks.
Kõik on suhteline ja vanameistril on ka juba päris hea kogemuste pagas olemas.
Igatahes teema kohta. Minu arust on ajuvaba hakata keskenduma millegi ära blokeerimisele. See on normaalselt funktsioneriva organismi üks osa, mis tagab rakkude uuenemise (“vanad” vaja ära lagundada).
T.M. – Otsuse KARDIOtreening on minu andmetel suures ulatuses anaeroobne!
Vootele – jutt on käinud kortisooli liigse tootmise ohjamisest,mitte ärablokeerimisest! Kindlasti tekitas paljudes segadust näide ühe surnud kulturisti (olgu muld talle kerge!) keemialembusest.
Kõik on suhteline ja vanameistril on ka juba päris hea kogemuste pagas olemas.Igatahes teema kohta. Minu arust on ajuvaba hakata keskenduma millegi ära blokeerimisele. See on normaalselt funktsioneriva organismi üks osa, mis tagab rakkude uuenemise (“vanad” vaja ära lagundada).
Rasvumine on ka normaalselt funktsioneeriva organsimi üks osa, mis tagab organismi ellujäämise näljaajal.
Keskkond pole enam normaalselt funktsioneeriv – sotsiaalsetel inimestel nälga pole me riigis – seega pole rasvumist vaja ja me võitleme selle vastu.
Väidetavalt läks Andreas Muntzer just kortisooliblokkijate tõttu teise ilmaKaalust alla võtmine on väga ohtlik, kunagi üks mees proovis ka kaalust alla võtta, aga suri nälga vms.
- You must be logged in to reply to this topic.
