korralikult suruma..
- This topic has 24 replies, 14 voices, and was last updated 19 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Äkki soovitad mõnda algajale sobivamat valgupulbrit? Või neid erilist vahet ei ole?
Toidulisanditega on sellised lood jälle,et see mis ühele imet teeb,ei pruugi jälle teisele üldsegi midagi teha…
OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDARD-soovitavalt osta alguses väike pakk ja vaata kuidas mõju on.Kui tulemused ja vorm paraneb osta uuem ja suurem.Aga kui midagi ei parane või tulemused võiksid paremad olla,proovi miskit muud valku.Aga see Whey Gold on oma hinnaklassis üke parimaid,kui just mitte parim:)
Kahtlane oleks vaadata kui mees surub särgi ja pakkudega no umbes 60kg
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No aga see on ju KÕIGE kiirem võimalus. Mis seal vahet kuda keegi surub.
tank – oma ea ja võimete kohta võtad sa kohatult palju sõna. Tõesta ennast kusagil ja näita tegudega, et sa oled mees. See, et sul iga asja kohta oma arvamus ja pilt on, see on tore – aga kasva natuke. Saad vanemaks, näed asju ka natuke suuremalt.
Su keksimine ja tõmblemine siin foorumites on tõsiselt väsitav.
tank – oma ea ja võimete kohta võtad sa kohatult palju sõna. Tõesta ennast kusagil ja näita tegudega, et sa oled mees. See, et sul iga asja kohta oma arvamus ja pilt on, see on tore – aga kasva natuke. Saad vanemaks, näed asju ka natuke suuremalt.Su keksimine ja tõmblemine siin foorumites on tõsiselt väsitav.
Täitsa nõus sinuga selle kohapealt. Kasvuruumi on veel kõvasti ja ma pole mingi kõva tegija. Ma olen lihtnepoiss ma ei tea neid kõiki aknaid ja auke. Isegi 150 ei suru veel ära. Aga mul on tahe paremaks, suuremaks ja tugevamaks saada. Ja loodetavasti surun mina ka kunagi veel 200 ja võibolla ka rohkem.
Mis tõmblusest käib jutt? Igatahes siin ma lihtsalt vastasin noormehe küsimusele, kes tahtis oma surumist parandada. Lihtsalt üks variant. Sellest ei peaks keegi ennast puudutatuna tundma.
PS. mis tegudega ma peaks ennast tõestama??
Rahu seltsimehed
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olgem sõbralikud nüüd 
Unusta valgupulbrid ja muud atribuudid ära. Ei ole mõtet neid tarbida alguses. Otsi parem endale korralik kava ja hakka liha ja kohupiima sööma.
PS. loe nii palju kui jaksad sel teemal,.Saad kõige kiiremini edasi, ükski lisand ega abivahend ei arenda nii kiiresti kui teadmiste jõud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kui tähtis on ainult number siiis:kõige kiiremini paraneb surumine kui ostad surumise särgi ja pakud
saad kohe paarkümmend kilo rohkem üles
eem. Mis asjad on särgid ja pakud?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>eem. Mis asjad on särgid ja pakud?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>särgid ja pakud ongi 1 osa teadmistest millest eintsius rääkis
… need siis abivahendid mida surumise juures kasutatakse …. igatahes loe ja uuri netist … see palju parem kui sa ostad endale pulbrit kalli raha eest ja kasu pole midagi kui teed trenni valesti ja muu toitumine ja nihu … et mitte paha pärast aga oleks minu nooruse ajal olnud net … siis oleksin palju lugenud ja paljud oma vead oleksid ära jäänud …eem. Mis asjad on särgid ja pakud?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa võid seda videot vaadata siit Kaido Leesmanni rinnatreening arvan, et sealt saad küll aru milleks ja kuidas.Pikemalt veel juttu ka siin LINK
oskab keegi arvamust avaldada sellise treeningplaani kohta, et 1 nädal surumine lamades kangiga + neg.kaldega pingil hantlitega ja siis teine nädal vastupidi ehk lamades hantlitega ja neg.kaldega pingil kangiga? jutt käib siis rinna treenimise päevast, mitte et ma kogu nädala kavatsexin seda teha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.