Skip to main content

korralik kükk

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » korralik kükk

Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2006 at 6:45 e.l. #76602
    BULDOOSER
    Member

    Pole mina veel näinud tõstjat , kes ei põrgataks all natukenegi. Vaadake , sellil pole rihma ega midagi.

    märts 22, 2006 at 8:00 p.l. #76915
    TANK
    Member

    Küki tulemusel pole midagi viga, kuid kükki teeb liiga sügavale ja kasutab põrget all, mis pole liigestele sugugi hea. Peaks lihastega pidurdama ennem lõppasendit rohkem hoogu maha, muidu pole neid põlvi kauaks. (Ise tegin samasuguse vea)

    Või mida asjatundjad arvavad?

    oled sa oma põlvedega kaugemale jõudnud????

    ma arvan et kui tüüp on nii kaugele jõudnud siis meie seas pole küll mehi kes sobiks teda kritiseerima… või palju on eestis mehi kes seda suudab?

    märts 22, 2006 at 9:05 p.l. #76923
    tõstuk
    Member

    pealtnäha täisesti ilus kükk

    ise olen tõstja ja teen samamoodi kükke, kasutan ka kõrgendatud tallaga spetsiaalseid tõstesaapaid kuid suudan ka teha ilma tõstesaabasteta – tossudega korralikke kükke, ilma et oleks midagi kanna all.

    märts 22, 2006 at 10:35 p.l. #76943
    Czar
    Member

    Ilus kükk

    Pole ammu trenni teha saand, tunnen juba puudust

    295kg hüppab alt ära, alustas 285

    ise on ta 95kg

    märts 24, 2006 at 9:35 e.l. #77189
    markoki
    Member

    oled sa oma põlvedega kaugemale jõudnud????

    Nii kaugele ei jõudnud, kuna vigastus tuli varem. 3 aastase trenniga jõudsin 230-ni (kaalus -82,5 ja vanus 19). Ma loll tegin vahel ilma sidemete ja vööta 210kg.

    märts 24, 2006 at 4:32 p.l. #77244
    Kurupt
    Member

    ega see vennike naljamees ei ole ja tehnika v2ga hea.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.