Kõrge vererõhk
- This topic has 184 replies, 60 voices, and was last updated 12 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
22 aastane. Koormustest tehti hommikul kell 9 ja kui õigesti mäletan, siis olin üsna uimane ja jõin kohvi enne seda..
Ilmselt oleks normaalne rõhk 130-se pulsiga ~140 ülemine?
Edastate mingeid teada-tuntud noppeid.
Hämmastav lakoonilisus mehelt, kelle teadmised olevat üle keskmise.
Kirjutati: ” 130se pulsiga oli koormustestil rõhk 170 ” ” – see ei ole ‘väga suur koormus’ , isegi suureks seda nimetada on palju – eeldan, et tegemist on mitte vanema kui 30dates noormehega.
Ja kelle vererõhu reaktsioon on vanusele ja ‘treenitusele’ mittevastav.
Ja sinu küsimus oleks?
Ja sinu küsimus oleks?
Millest tuleb esmapilgul suhteliselt heas vormis inimesel selline reaktsioon.
Kas ignoreerida kardioloogi piirangut ” ära lase pikemaajaliselt pulsi näiteks üle 120, kuna see võib kahjustada südant/veresoonkonda ” ?
Millest tuleb esmapilgul suhteliselt heas vormis inimesel selline reaktsioon.
?
Ilma soojenduseta suur koormus nö. külmalt, väga vabalt. Pulssi ja vererõhku mõjutab ka närvisüsteem. Mõnele inimesele ei sobi hommikune aeg suureks pingutuseks.
Nüüd läheb iga kord pulsi tõusmisega vererõhk kõrgeks. Tahakski teada kas aeroobse trenniga on võimalik endine “vorm” taastada ?
Nüüd läheb iga kord pulsi tõusmisega vererõhk kõrgeks. Tahakski teada kas aeroobse trenniga on võimalik endine “vorm” taastada ?
Vererõhk peabki koos pulsiga kõrgemaks minema. See on täiesti normaalne reaktsioon. Algaja puhul eriti. Seetõttu alustataksegi alguses madala koormusega ning alles siis tasapisi tõstetakse. Aeroobne treening tõesti aitab su südant tugevdada, mis tähendab, et pulss on üldjuhul madalam ning seega ka vererõhk üldiselt paremini kontrolli all.
See on muidugi veidi vaieldav, et kui kõrgeks see vererõhk tõusma peaks enne kui on muretsemiseks põhjust. Lühiajaline vererõhu tõus treeningu ajal pole tavaliselt probleemiks. Probleem tekib pigem siis, kui ta on pidevalt kõrge.
Kas ignoreerida kardioloogi piirangut ” ära lase pikemaajaliselt pulsi näiteks üle 120, kuna see võib kahjustada südant/veresoonkonda ” ?
Südant kahjustab hapnikupuuduses olemine. See võib juhtuda ka 120 pulsi juures. Tervetel inimestel soovitatakse treenida 180 – vanus pulsiga = optimaalne pulss.
Kas sellist tabletiravi on ka olemas,mis kestaks näiteks pool aastat või aasta? Või ongi ainuke variant eluaegsed ravimid? Tean,et sellise küsimusega peaksin arsti poole pöörduma aga ehk on kellelgi siin kogemusi..
Betaloc… aga pole võtnud neid. Kardioloog ei rääkinud koormuse kohta midagi,et mis või kuidas. Ei soovitanud midagi rasket tõsta ainult. Koormustesti lõpus oli vererõhk 225/10
Betaloc… aga pole võtnud neid. Kardioloog ei rääkinud koormuse kohta midagi,et mis või kuidas. Ei soovitanud midagi rasket tõsta ainult. Koormustesti lõpus oli vererõhk 225/10
Eeldan, et mõtled 225/100? Okei, suht ülemise otsa number süstoolse kohta ja kuskilt sealtmaalt hakatakse tablette kirjutama vist jah. Samas nagu Rotter mainis, suht “külmalt” minnes, kohvi ka veel sees ning muidu just aeroobse vormiga ei hiilga – siis IMO pole eriliseks paanikaks põhjust. Tasapisi aeroobset vormi parandama hakates peaks asi kindlasti paranema.
AGA – Rohkem võib huvi pakkuda diastoolne ehk alumine number. Ütlesid, et puhkeolekus on see 50-70? See on vbl veidi madal. Ning treeningu ajal tõusis 100-ni? See paneb mõtlema, kuna treeningu ajal on normaalne, et diastoolne isegi langeb või püsib. Kuni +10 on vist veel normaalne, aga paugust mingi +30-50 on põhjus test pooleli jätta. Nii kõrge diastoolne on kõigi eelduste kohaselt tõesti põhjust ravimite väljakirjutamiseks.
Ma pole arst seega ei oska nõu anda sellises olukorras, kus puhkeseisundis on diastoolne enamvähem normaalne ja pigem isegi madal, aga treeninguga tõuseb haiguslikult kõrgele – eriti – kuna treeningu ajal pigem peaks vähenema.
Kuidas kolesteroolinäitajad on? Diabeeti ei ole? Mõlemad on seotud diastoolse näitaja tõusuga madala koormuse juures.
Soovitus oleks veel uuringuid lasta teha.
Betaloc… aga pole võtnud neid. Kardioloog ei rääkinud koormuse kohta midagi,et mis või kuidas. Ei soovitanud midagi rasket tõsta ainult. Koormustesti lõpus oli vererõhk 225/10
Betaloci võiksid võtta, kuna ultrahelis avastati vasaku vatsakese ülekoormus. Betaloc parandab südame vasaku vatsakese funktsiooni. Aasta pärast teed uue koormustesti ja vastavalt selle tulemusele otsustatakse edasine tbl. ravi. Samuti võid lisaks võtta Trimetazidine ja CoQ10. Esimese kirjutab perearst.
Treeningul kasutatavad pulsitsoonid võid ise välja arvutada siit:
ja treeningkoormuse siit:
Alumine oli siiski 10 lõpuks,mitte 100. See oli viimasel hetkel testis. Enesetundel polnud väga midagi viga,vb väike väsimus tuli..
Eeldan, et mõtled 225/100? Okei, suht ülemise otsa number süstoolse kohta ja kuskilt sealtmaalt hakatakse tablette kirjutama vist jah. Samas nagu Rotter mainis, suht “külmalt” minnes, kohvi ka veel sees ning muidu just aeroobse vormiga ei hiilga – siis IMO pole eriliseks paanikaks põhjust. Tasapisi aeroobset vormi parandama hakates peaks asi kindlasti paranema.
AGA – Rohkem võib huvi pakkuda diastoolne ehk alumine number. Ütlesid, et puhkeolekus on see 50-70? See on vbl veidi madal. Ning treeningu ajal tõusis 100-ni? See paneb mõtlema, kuna treeningu ajal on normaalne, et diastoolne isegi langeb või püsib. Kuni +10 on vist veel normaalne, aga paugust mingi +30-50 on põhjus test pooleli jätta. Nii kõrge diastoolne on kõigi eelduste kohaselt tõesti põhjust ravimite väljakirjutamiseks.
Ma pole arst seega ei oska nõu anda sellises olukorras, kus puhkeseisundis on diastoolne enamvähem normaalne ja pigem isegi madal, aga treeninguga tõuseb haiguslikult kõrgele – eriti – kuna treeningu ajal pigem peaks vähenema.
Kuidas kolesteroolinäitajad on? Diabeeti ei ole? Mõlemad on seotud diastoolse näitaja tõusuga madala koormuse juures.
Soovitus oleks veel uuringuid lasta teha.
See kohv võib testis paljugi ära rikkuda, eriti veel kui niigi kergesti erutuvat tüüpi oled.
Praegu rahulolekus mõõtsin:124/62 ja pulss 65. Mis võib olla diastoolse madala rõhu põhjuseks? Kas see võib olla ka tingitud sellest vasaku vatsakese ülekoormusest? See on koguaeg 50-70 vahel. 50 vist liiga madal juba? Samas ülemine normis koguaeg.
Edit: käisin jooksmas 6,5 km,1t ja 2 min, keskmine pulss 127. Üsna mägine tee, vahel kõndisin sest ei tahtnud pulssi üle 145 lasta.
15 minutit hiljem mõõtsin vererõhku: 122/66 ja pulss 75.
- You must be logged in to reply to this topic.