kõige efektiivsem kaalulisaja

This topic has 31 replies, 18 voices, and was last updated 20 years tagasi by wicked.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 32 total)

1 2 3 →

Autor

Postitused
jaanuar 16, 2006 at 2:36 p.l. #6266

sensation
Member

Tere.

oskab keegi öelda millist massilisajat peaks kasutama,kui on plaanis jõusaali minna.Milline on algajale kõige kasulikum ja efektiivsem.Tahax umbes 7-8 kilo juurde võtta aga. ??:”>

jaanuar 16, 2006 at 2:40 p.l. #66949

theONE1
Member

algajale ei soovita üldse mingit lisandeid tarvitada!Tee endale põhi alla ennem!

jaanuar 16, 2006 at 3:19 p.l. #66951

kaiv
Member

Tänapäeval ostetakse enne pulbrid ja siis minnakse trenni tegema! ??:”>

jaanuar 16, 2006 at 3:20 p.l. #66953

TANK
Member

kui pole tähtis kaalu kvaliteet siis halvaa on päris hea…

jaanuar 16, 2006 at 10:40 p.l. #67021

V.K
Member

7-8 kg juurde võtta on raske kuna lihast on võimalik max 2-3 kg saada ühe kuuga ??:”>

jaanuar 17, 2006 at 6:19 e.l. #67027

Raivo Piiber
Member

loe ja imesta – 2 … 3 kg lihast ühe kuuga … ??:”>

jaanuar 17, 2006 at 7:32 e.l. #67025

wicked
Member

aastaga siis umbes 25kg? ??:”>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jaanuar 17, 2006 at 9:11 e.l. #66998

Strong
Member

osta whey lemon super endale,väga hea lisand alustamiseks.

jaanuar 17, 2006 at 9:15 e.l. #66999

pökk1
Member

kuule V.K,sa siis pead kyl metakat sööma,mis kiirelt tuleb,see kiirelt läheb

aastas tuleb max 3 kilo juurde ??:”>

jaanuar 17, 2006 at 9:31 e.l. #67028

Striker
Member

kuule V.K,sa siis pead kyl metakat sööma,mis kiirelt tuleb,see kiirelt läheb

aastas tuleb max 3 kilo juurde ??:”>

Teeme nii, et hoiab suu kinni, kui ei tea mida räägid. Kuna tegemist on algajaga, siis korraliku toitumise ja trenniga pole probleem saada aastaga ka 10kg juurde.

Ning teema algatajale ka. Kõige parem massilisaja on alguses korralik tavatoitumine, ning siis vaikselt hakata toidulisanditega tutvuma.

jaanuar 17, 2006 at 9:47 e.l. #67032

pökk1
Member

ja kui aastaga tulebki 10 kilo,siis sellest 7 kilo on vett ja pekki ??:”>

jaanuar 17, 2006 at 10:12 e.l. #67033

Marek Kalmus
Member

kuule V.K,sa siis pead kyl metakat sööma,mis kiirelt tuleb,see kiirelt läheb

aastas tuleb max 3 kilo juurde ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Teeme nii, et hoiab suu kinni, kui ei tea mida räägid. Kuna tegemist on algajaga, siis korraliku toitumise ja trenniga pole probleem saada aastaga ka 10kg juurde.

Ning teema algatajale ka. Kõige parem massilisaja on alguses korralik tavatoitumine, ning siis vaikselt hakata toidulisanditega tutvuma.

Unistamine pole ju keelatud……. ??:”>

jaanuar 17, 2006 at 10:42 e.l. #67035

BULDOOSER
Member

Igasugu jõupurude söömine ei ole alaealistele keelatud minu teada.Oled näiteks selline kiire ainevahetusega kõhna sell ,kes lihtsalt ei suuda niipalju koolitoitu õgida kui vaja oleks ja rahakott kannatab , siis söö, ma ei ootaks kuni theone loa annab.

jaanuar 17, 2006 at 10:51 e.l. #67036

ROtter
Member

Igasugu jõupurude söömine ei ole alaealistele keelatud minu teada.Oled näiteks selline kiire ainevahetusega kõhna sell ,kes lihtsalt ei suuda niipalju koolitoitu õgida kui vaja oleks ja rahakott kannatab , siis söö, ma ei ootaks kuni theone loa annab.

Ja kui jõupurude söömisega saavutatud tulemustes tekib seisak, mida siis edasi süüa ? Kartuleid ja sousti…

jaanuar 17, 2006 at 11:52 e.l. #67040

PulseR
Member

loe ja imesta – 2 … 3 kg lihast ühe kuuga … ??:”>

Kusjuures raamatus kulturism kõigile on tõesti selline info..

et 2-3 kg lihasmassi on võimalik kuuga saada..

samas hommiku televisioonis rääkis argo, et aastaga kuskil 3 , healjuhul neli kilogrammi…

vaadates aga näiteks mõnede kulturistide elu..

siis on olnud selliseid , kes 4 aastaga võtavad 50 kilogrammi juurde ( kui nad alles alustasid) ..

Milline see õige variant siis on?
Autor

Postitused