Skip to main content

Kõhupink

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Kõhupink

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 4, 2009 at 3:27 p.l. #17046
    taliindrek
    Member

    Tere!

    Küsimus, kuna teen ka seeria kõhupingil kõhulihaseid, siis kas ma peaksin laskma pingi vähe allapoole, et mitte suht suur rõhku panna jalgadele?, kuna tunnen, et jalgadel on raske ja töö lõppeb sellega, et jalalihased on valusad, mitte kõhu lihased. Üldiselt pole kasutanud seda väga, aga sooviks teada.

    juuni 4, 2009 at 3:45 p.l. #200028
    delirium
    Member

    Ei, pingi tõstmine või langetamine muudab soorituse raskusastet. Kust sul need jalad täpselt valusaks jäävad?

    juuni 4, 2009 at 4:35 p.l. #200039
    Mansel
    Member

    Tere!

    Küsimus, kuna teen ka seeria kõhupingil kõhulihaseid, siis kas ma peaksin laskma pingi vähe allapoole, et mitte suht suur rõhku panna jalgadele?, kuna tunnen, et jalgadel on raske ja töö lõppeb sellega, et jalalihased on valusad, mitte kõhu lihased. Üldiselt pole kasutanud seda väga, aga sooviks teada.

    Kas kõhupingil tehes sa lased keha lõpuni välja?

    juuni 4, 2009 at 4:42 p.l. #200042
    delirium
    Member

    Tipi otsingusse puusapainutaja, artikklid 2 ja 3 loe läbi ja ega esimenegi mööda külgi maha ei jookse.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.