Kohupiima segamine proteiiniga.

This topic has 16 replies, 10 voices, and was last updated 19 years, 10 months tagasi by inside14.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)

1 2 →

Autor

Postitused
märts 11, 2006 at 5:13 p.l. #6993

Heix89
Member

Tekkis küsimus, et kuidas mõjub proteiini segamine kohupiimaga? Varem sai protekat võtta kas vee või piimaga, aga viimasel ajal tundus kuidagi jube lääge ja lihtsalt ei läinud enam alla. Avastasin, et kui segad kõigepealt ühe mõõtetorbiku proteiini piimaga ja selle omakorda kohupiimaga, on ülimaitsev segu
märts 11, 2006 at 5:35 p.l. #75209

alr89
Member

mina eelistaks veega
märts 11, 2006 at 5:38 p.l. #75210

NO.1
Member

Söö üks pakk tavalist kohupiima, saad igaljuhul rohkem valku!

märts 11, 2006 at 5:49 p.l. #75214

painkiller
Member

Mul oleks kah üks küsimus. Nimelt et ei mäleta miks on valgupulber parem kui kohupiim, sama palju valku saab ikka. Kas oli asi selles et pulber on töödeldud või midagi?

märts 11, 2006 at 5:50 p.l. #75215

alr89
Member

pulber on kiirema imenumisega ja ntx sealt saad aminohappeid ka palju ja minuarust on mugavam ka kui kohupiima süüa
märts 11, 2006 at 5:58 p.l. #75217

painkiller
Member

Aga siis võib põhimõtteliselt kasseiini kohupiima vastu vahetada.

märts 11, 2006 at 6:03 p.l. #75220

Andreaz
Member

Tekkis küsimus, et kuidas mõjub proteiini segamine kohupiimaga? Varem sai protekat võtta kas vee või piimaga, aga viimasel ajal tundus kuidagi jube lääge ja lihtsalt ei läinud enam alla. Avastasin, et kui segad kõigepealt ühe mõõtetorbiku proteiini piimaga ja selle omakorda kohupiimaga, on ülimaitsev segu
märts 11, 2006 at 6:11 p.l. #75221

alr89
Member

kui sa 30g valku paned + kohupiim siis nagu organism ei peaks ju deoreetiliselt kohupiima omandama? kui ainult 30 omandab korraga

märts 11, 2006 at 8:01 p.l. #75231

Heix89
Member

kohupiima segamine proteiiniga?? mis? kohupiim ise ongi ju proteiiniallikas.

mina olen segand kohupiima sellise teise proteiiniallikaga nagu muna ja vedeldamiseks vähe piima

proteiiniga selles mõttes, et pulbriga, seal on ju vajalikke vitamiine rohkem, kui kohupiimas.

märts 11, 2006 at 8:03 p.l. #75232

Heix89
Member

kui sa 30g valku paned + kohupiim siis nagu organism ei peaks ju deoreetiliselt kohupiima omandama? kui ainult 30 omandab korraga

Allar, ma ei pane 30 g protekat + kohupiim. doseerin nii, et kokku umbes 30 g valgusisaldus tuleks.
märts 11, 2006 at 8:11 p.l. #75233

Annez
Member

pole nagu mõtet jalgratast leiutama hakata uuesti …vitamiine saad nii või teisiti päeva jooksul toidust,nende pärast pole kyll mõtet segada neid kokku ja kui toit yhekülgne siis osta multivitamiini tablasid. kõik valgupulbrid ei sisalda vitamiine samuti…kõige lihtsam on,et üks eine võtad paki kohupiima,teinekord siis pulber.

kui aga lihtsalt enda lõbuks ja maitse pärast segad nii,siis võid vabalt segada…

aprill 8, 2006 at 6:40 p.l. #79355

taasver
Member

Tere, praegu söön pool pakki (125g.) kohupiima umbes pool kuni tund aega enne trenni ja pool pärast, aga see teeb ühel toidukorral ~20g valku… mõtlesin et ostaks toidulisandiks proteiini, et siis näiteks enne trenni sööks paki kohupiima (250g.) ja peale trenni jooks ühe proteiini sheigi.

Aga tahsin seda küsida et kumba pidi on mõtekam: kas enne trenni kohupiim ja peale trenni sheik või vastupidi?

aprill 8, 2006 at 6:42 p.l. #79358

alr89
Member

Tere, praegu söön pool pakki (125g.) kohupiima umbes pool kuni tund aega enne trenni ja pool pärast, aga see teeb ühel toidukorral ~20g valku… mõtlesin et ostaks toidulisandiks proteiini, et siis näiteks enne trenni sööks paki kohupiima (250g.) ja peale trenni jooks ühe proteiini sheigi.

Aga tahsin seda küsida et kumba pidi on mõtekam: kas enne trenni kohupiim ja peale trenni sheik või vastupidi?

aprill 8, 2006 at 6:43 p.l. #79359

Mr.Y
Member

Kindlasti oleks parem kohupiim enne, sheik pärast treeningut.

aprill 8, 2006 at 7:06 p.l. #79366

Arnold
Member

Väga hea on segada kodujuustu kalmarjaga , kõik vajalikud asjad, asendamatud amino – ja rasvhapped
Autor

Postitused