Skip to main content

Kohupiim rosinatega õhtusöögiks

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Kohupiim rosinatega õhtusöögiks

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 33 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • aprill 18, 2012 at 4:57 p.l. #23520
    maise
    Member

    Nimelt on mul küsimus kas 200 g kohupiima rosinatega ( 126 kcal 100.grammis ) on õhtusöögiks kasulik või pigem mitte???

    aprill 18, 2012 at 5:26 p.l. #136223
    Archangel
    Member

    Nimelt on mul küsimus kas 200 g kohupiima rosinatega ( 126 kcal 100.grammis ) on õhtusöögiks kasulik või pigem mitte???

    Aga mis sa arvad?

    aprill 18, 2012 at 5:48 p.l. #136186
    maise
    Member

    Aga mis sa arvad?

    No mina arvan, et okei kuna rikas valguallikas ning minuteada õhtuks süsivesikuid sisse süüa ei oleks niivõrd tarvilik:D Aga küsingi siin seepärast, et äkki keegi minust targem oskab mind paremini valgustada:D

    aprill 18, 2012 at 5:59 p.l. #136135
    Archangel
    Member

    No mina arvan, et okei kuna rikas valguallikas ning minuteada õhtuks süsivesikuid sisse süüa ei oleks niivõrd tarvilik:D Aga küsingi siin seepärast, et äkki keegi minust targem oskab mind paremini valgustada:D

    Aga miks kust sa võtad, et õhtuks süsivesikuid süüa pole tarvilik?

    aprill 18, 2012 at 6:03 p.l. #136112
    maise
    Member

    Aga miks kust sa võtad, et õhtuks süsivesikuid süüa pole tarvilik?

    Olen igasugustest foorumitest lugenud, et süsivesikuid parem päeva esimeses pooles süüa, et siis jõuab need ka ära kulutada paremini…

    aprill 18, 2012 at 6:42 p.l. #136032
    rait83
    Member

    kui oled õhtupoole trenni teinud siis ei maksa küll põdeda mingi rosinatega kohupiima pärast, igati ok värk

    aprill 18, 2012 at 9:45 p.l. #135810
    Ak_47
    Member

    Ma söön õhtusööki kasvõi kell 23, peaasi, et kalorid ja numbrid täis tuleksid

    aprill 18, 2012 at 9:50 p.l. #135802
    Archangel
    Member

    Ma söön õhtusööki kasvõi kell 23, peaasi, et kalorid ja numbrid täis tuleksid

    aprill 19, 2012 at 4:14 e.l. #135766
    -Egert
    Member

    Ma söön enne magamaminekut umbes 25-50g valku kohupiima näol.

    aprill 19, 2012 at 7:37 e.l. #135724
    MoloM
    Member

    Olen igasugustest foorumitest lugenud, et süsivesikuid parem päeva esimeses pooles süüa, et siis jõuab need ka ära kulutada paremini…

    Väga pädevad spetsialistid on aga ka täpselt vastupidist väitnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 19, 2012 at 9:14 e.l. #135644
    Milehigh
    Member

    Rasv põleb paremini kui hommikusöögiks süüa valku/rasva, lõuna valk/ rasv ja õhtusöök(peale trenni) valk ja süsivesik. Süsivesikud õhtul soodustavad und. 5-6 korda päevas pole samuti mõtet süüa, imelik müüt valgutootjate poolt välja mõeldud.

    aprill 19, 2012 at 2:07 p.l. #135402
    Reinart
    Member

    kui sul on kalorid välja arvutatud palju sul päeva lõikes vaja sisse süüa on siis lase käia ….

    aprill 19, 2012 at 3:19 p.l. #135367
    KGV
    Member

    Rasv põleb paremini kui hommikusöögiks süüa valku/rasva, lõuna valk/ rasv ja õhtusöök(peale trenni) valk ja süsivesik. Süsivesikud õhtul soodustavad und. 5-6 korda päevas pole samuti mõtet süüa, imelik müüt valgutootjate poolt välja mõeldud.

    Endal on mugavam ja lihtsam kui inimene ei talu suuri koguseid korraga süüa.

    aprill 19, 2012 at 4:51 p.l. #135307
    Archangel
    Member

    Personal preference FTW.

    aprill 19, 2012 at 4:56 p.l. #135305
    gmaster
    Member

    Ma arvan, et oleneb milline organism on.

    Isiklikust kogemusest ütlen et kui poole päeva pealt SV ära jätsin, siis jäid jõunumbrid seisma.

    Kui pidevalt tilgutan, siis vaikselt-vaikselt liiguvad.

    Eks oleneb ka eesmärgist..

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 33 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.