Kohupiim!!!
- This topic has 42 replies, 14 voices, and was last updated 16 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Siis pead kogu oma toitumise üle vaatama.
Lihtsaim viis on tellida siit toitumiskava. Ise tellisin aasta tagasi oti käest ja olen väga rahul.
Mul pole sellist raha ja kui oleks siis ma ei saaks kõiki neid toitaineid kätte, ja ema ja isa ka ei anna mulle selleks raha
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võibolla tulevikus kui elan üksi ja teenin raha ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kaalu langetades saad pekisest kõhust lahtiMA kaal on langenud 13 kg ja pole saanud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga kirjuta siis milline sinu päevane toitumine välja näeb?Tema toitumist on lahatud väga palju ainult teise teema all
Siinaga kirjuta siis milline sinu päevane toitumine välja näeb?Ok:D
Midagi head vist mitte..Hommikusöök: Tavaline tassitäis kaerahelbe puder, mõnikord panen moosi ka peale(kUi purgi lahti saan:D)või maitsestamata jogurdit /pole just maitsev putru aga kannatan ära.
Vahepala:üks võimalus on et söön pähkleid teine võimalus et söön õunu kaks või kolm tükki.
Lõunasöök: Kalakonserv250g ja täistera leiva viil mõnikord isegi kaks viilu või söön suppi (kapsasupi,hernesupi,kalasupi,piimaedviljasupi)
vahepala:Sama mis eelmine
Lõunasöök:Kohupiim+hapukoor või kalakonserv täisteraleiva viiluga.
Päevas söön õunu umbes 4-5 tk ja porgandeid isegi 1 kg ära
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tema toitumist on lahatud väga palju ainult teise teema all
Nojah
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga ikka küsin nõu ??
Ega ma ei kardagi rasvu , lihtsalt uurin asju ..MA söön kohupiima koos hapukoorega, aga ma olen kuulnud, et hapukoor pole kasulik ning tahaks teada millega te kohupiima sööte siis tean mina ka
</p>
<p>Mina näiteks söön kohupiima tavaliselt paljalt, kuid maitsestatud, kas siis vanilje või rosinatega.Kui osta maitestamata kohupiima, siis võib ju segada marjadega vms, enda maitse järgi.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
MA kaal on langenud 13 kg ja pole saanudSiis langeta veel 13 kg
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ära ürita lokaalset rasvapõletust.. rasvaimu on ka üks võimalustest.
Toitumine ja trenn korda, siis hakkad ka tulemusi nägema!!
Siis langeta veel 13 kg
Valesti oled kuulnud siis, hapukoor on ikka kasulik:)Mina näiteks söön kohupiima tavaliselt paljalt, kuid maitsestatud, kas siis vanilje või rosinatega.Kui osta maitestamata kohupiima, siis võib ju segada marjadega vms, enda maitse järgi.
Okiiii
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sellise üksluise söögiga oleks ma vist näljasurmas juba
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Äkki sa juba kujutad endale seda rasva ette ?
sellise üksluise söögiga oleks ma vist näljasurmas juba</p>
</div>
</blockquote>
<p>elan veel:D</p>
<p>kaal praegu 45 ja pikkust 161cm ..Noo vähemalt siis</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Äkki sa juba kujutad endale seda rasva ette ?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>EI USU
