kohupiim
- This topic has 45 replies, 17 voices, and was last updated 17 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Jeebus küll Rotter mul pole ju vaja üle süüa. Või seleta siis palun lahti MIKS mul on vaja päeva sisse VEEL kümmet grammi rasva? Päris nii ju ka ei ole, et “rasva ple kunagi liiga palju”.
Maitsetu, rasvatu kohupiim on minu jaoks VALGUallikas. Mitte rasvaallikas. Valgukokteili sisse ei viska ka ju poolt pakki võid lihtsalt sellepärast, et ou, küllastunud rasv ei ole kahjulik vaid on väga oluline aine- ja energivahetuses.
Edit: foorum kaotab selle pärast oluliselt, et need kes midagi teavad ei viitsi lihtsalt mingil hetkel sõna võtta. Võtame näiteks hiljuti olnud pudru ja valgupulbri teema. Kui “inimene tänavalt” tuleb seda teemat lugema, siis jääb talle mulje, et puder hommikul ja pulber sinna sisse on kunn ja nii peab tegema, sellepärast, et Antson lihtsalt ühel hetkel loobus oma seisukohti normaalselt kaitsmast. Käegalöömine stiilis, et “ah, mis ma ikka jahun, aga mul on õigus” ei ole väga veenev.
Kui sa näed, et sinu jaoks info otsa saab, siis kasuta edasi Google otsingut ja ära jää ootama, et keegi sulle kõik kandikul kätte toob.
Kui sa näed, et sinu jaoks info otsa saab, siis kasuta edasi Google otsingut ja ära jää ootama, et keegi sulle kõik kandikul kätte toob.Naiss. Tõesti hea nõuanne. Veedan 10 minutit ja mõned otsingud Google’s ja saan teada asju, mida ma juba teadsin – et rasvavabad kodujuustu/kohupiimatooted on head valguallikad. Saan teada, et nendes on vähem kaltsiumi/see ei omistu nii hästi kui rasvaga toodetes. Teadsin seda ka seda. Saan veel teada, et nendes rasvavabades, mis on maitsetatud, on kas rohkem soola või rohkem suhkrut. Seda teadsin ka.
Aga kas sina teadsid, et üks Google otsing võtab umbes sama palju energiat kui 40W (täpsustus: säästu) elektripirn kahe tunni jooksul? Sinu süü tõttu RAISKASIN praegu 10 tundi energiat ja oma aega ja ei saanud midagi uut teada, sellepärast, et sinu laiskus ületas missioonitunde
Naiss. Tõesti hea nõuanne. Veedan 10 minutit ja mõned otsingud Google’s ja saan teada asju, mida ma juba teadsin – et rasvavabad kodujuustu/kohupiimatooted on head valguallikad. Saan teada, et nendes on vähem kaltsiumi/see ei omistu nii hästi kui rasvaga toodetes. Teadsin seda ka seda. Saan veel teada, et nendes rasvavabades, mis on maitsetatud, on kas rohkem soola või rohkem suhkrut. Seda teadsin ka.Aga kas sina teadsid, et üks Google otsing võtab umbes sama palju energiat kui 40W (täpsustus: säästu) elektripirn kahe tunni jooksul? Sinu süü tõttu RAISKASIN praegu 10 tundi energiat ja oma aega ja ei saanud midagi uut teada, sellepärast, et sinu laiskus ületas missioonitunde
Edit: On väike vahe, kas keegi küsib foorumis, et “ou, kuidas jõutõmmet teha”, mille peale saab ta tõesti saata juutuubi, kus on päris korralikud biomehhaanika videod või kui keegi küsib, et palju munakollases valku on, mille saab tõesti lahendada ühe otsinguga VÕI siis kui küsimus läheb sügavamalt füsioloogiasse, edasijõudnute programmidisaini vms asja…
Sorry, aga missioonitunde eest mulle poes midagi ei anta.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise tarvitan meie ja ka vennasvabariikide arenenud piimatööstuse ande ohtralt. Ja vääga rahul…
Eriti mõnus on seesama maitseta, rasvata kohupiim (pool pakki) kui lisada šeikerisse veel üks banaan, veidi maasikaid – hetkel see võimalik, siis üks toores muna ja et kogu “mössö” vedelam oleks lörakas petti…
Kel maiustada plaan võib veel lisada pool kopakest BSN desserti, mida siinses poes pakkuda…
Eriti hästi mõjub seesamune segu, aga ilma banaanita hilisõhtuse “ampsuna”….Pikk piimavalk millega seedetraktil aega kogu öö maadelda, lõhustub aeglaselt ja kasutab selleks raskeks ettevõtmiseks veel mu keharasva…
Siis selline maitsev soovitus…
Sorry, aga missioonitunde eest mulle poes midagi ei anta.
siis jäta üldse vastamata.Ja kui sa arvad, et missioonitunde näitamisest tekkiv imago sulle ei tooda seda lisaväärtust, mille eest poes midagi antakse siis… teeni oma raha eilsete ärimudelite abil edasi.
Lähed isiklikuks ja arvad, et sinu imago tõuseb. Arva veel üks kord.
Ära võta isiklikult asju, mis ei ole isiklikult võtmiseks mõeldud.
Misiganes nõustaja (treener, toitumine sh) on üks suur enesemüümine. Kui vaadata rahvusvaheliselt edukaid treenereid, siis need on need, kes annavad tohutul hulgal infot täiesti tasuta välja. See, kas keegi (sh sina või mina) tahab seda teha või pea seda vajalikuks, see on sügavalt tema enda asi. Ma ei tunne sind ma ei tea, kas su hetke põhitöö üldse on selle valdkonnaga seotud või käid foorumis niisama ajaviiteks.
Lisaks sellele saan ma väga hästi aru, et vahel on mõnus vastata rumalatele küsimustele stiilis, et “guugelda” või “issand jumal, midagi sulle ka külge ei jää” – teen seda ise ka ju, aga nendega võiks piiri pidada. Loomulikult on piir selline subjektiivne ja peenike asi, ent -minu arvates- võiks vaadata järgnevat:
1) Kas selline vastus inspireerib antud kontekstis inimest ise infot otsima/järele mõtlema?
2) Kas selline vastus annab mingisugust infot teistele foorumikasutajatele? Valmistab neile paar head muiet?
Kui midagi öelda ei ole, siis vahel võib ka ütlemata jääda ju.
Eestiski… Antsoni populaarsus kasvas tohutult kui ta mingi hetkel viitsis foorumis argumenteeritul jaurata ja tasuta lugemiseks artikleid produtseeris…
…oeh… lasin vist sellel foorumivärgil liiga naha alla pugeda endale. Nagu mingi vähk v marek juba…
Ära võta isiklikult asju, mis ei ole isiklikult võtmiseks mõeldud.Misiganes nõustaja (treener, toitumine sh) on üks suur enesemüümine. Kui vaadata rahvusvaheliselt edukaid treenereid, siis need on need, kes annavad tohutul hulgal infot täiesti tasuta välja. See, kas keegi (sh sina või mina) tahab seda teha või pea seda vajalikuks, see on sügavalt tema enda asi. Ma ei tunne sind ma ei tea, kas su hetke põhitöö üldse on selle valdkonnaga seotud või käid foorumis niisama ajaviiteks.
Lisaks sellele saan ma väga hästi aru, et vahel on mõnus vastata rumalatele küsimustele stiilis, et “guugelda” või “issand jumal, midagi sulle ka külge ei jää” – teen seda ise ka ju, aga nendega võiks piiri pidada. Loomulikult on piir selline subjektiivne ja peenike asi, ent -minu arvates- võiks vaadata järgnevat:
1) Kas selline vastus inspireerib antud kontekstis inimest ise infot otsima/järele mõtlema?
2) Kas selline vastus annab mingisugust infot teistele foorumikasutajatele? Valmistab neile paar head muiet?
Kui midagi öelda ei ole, siis vahel võib ka ütlemata jääda ju.
Vastavalt sinu postituse p.1-le ma sulle kirjutasingi, et “guugelda”, kuna eeldasin, et sa saad sellega hakkama, enamusele ma seda ei kirjuta.
siis jäta üldse vastamata... teeni oma raha eilsete ärimudelite abil edasi.
Ja see, mida mulle õpetati eelmise sajandi 70-ndail, tuleb jälle ringiga tagasi.
Ise panen kohupiimale veel hapukoore kihi peale ning suhkrut ka, palju maitsvam, kui lihtsalt kuiva kohupiima süüa.
Ise panen kohupiimale veel hapukoore kihi peale ning suhkrut ka, palju maitsvam, kui lihtsalt kuiva kohupiima süüa.sama siin
kuigi eelistan muna ja liha süüa, ei saa kohupiima kavast välja jätta ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ühel hetkel loobus oma seisukohti normaalselt kaitsmast.Ta ei kaitsenud seisukohti vaid lapsi ja algajaid, kes teemat ei valda.. ja tegi seda normaalselt lõpuni?! Valdav enamus inimesi ju läheb hommikul tööle (müüjad, autojuhid, lukksepad, ehitajad, kontorirotid) – iga kolmas on ülekaaluline. Neid Ott aidata ei oska, kuna puuduvad teadmised rasvadest (füüsiline aktiivsus lahustab kolesterooli & loomade rasvad on rasvumise põhjus).. ja ka valkudest (pulber hommikuks).. ja tegelikult ka süsivesikutest (GI blues).
Ta ei kaitsenud seisukohti vaid lapsi ja algajaid, kes teemat ei valda.. ja tegi seda normaalselt lõpuni?! Valdav enamus inimesi ju läheb hommikul tööle (müüjad, autojuhid, lukksepad, ehitajad, kontorirotid) – iga kolmas on ülekaaluline. Neid Ott aidata ei oska, kuna puuduvad teadmised rasvadest (füüsiline aktiivsus lahustab kolesterooli & loomade rasvad on rasvumise põhjus).. ja ka valkudest (pulber hommikuks).. ja tegelikult ka süsivesikutest (GI blues).Kahjuks ei saa sinuga nõustuda – kui vaadata toda arutelu lihtsalt kui arutelu ning panna kõrvale see, et kuskil on mingisugune objektiivne õigus, siis selles lõimes on ilmselgelt veenvamad Oti ja Matu postitused. Lihtsad ja loogilised. Arusaadavad ja selgesti esitatud lastele ja algajatele.
Kahjuks ei saa sinuga nõustuda – kui vaadata toda arutelu lihtsalt kui arutelu ning panna kõrvale see, et kuskil on mingisugune objektiivne õigus, siis selles lõimes on ilmselgelt veenvamad Oti ja Matu postitused. Lihtsad ja loogilised. Arusaadavad ja selgesti esitatud lastele ja algajatele.Mis puutub objektiivsesse õigusse, oli see vaid sinu subjektiivne arvamus. Sellespärast leili ju mindigi, et lastele ja algajatele tehti arusaadavalt ja selgesti reklaami. Kuigi pulber ja teravili pauku ei tee, ei tähenda see seda, et tegu on normaalse toiduga.. neid mürgitab ülimagus haigus. 50 aastat on uuritud vaid rasvade mõju organismile ja on jõutud suure, ma mõtlen väga suure kaarega algusse tagasi. Süsivesikute mõju pole praktiliselt uuritud. Uuris näiteks T. L. Cleave “Saccharine Disease” – kes jõudis juba 70ndatel järeldusele, et põlisrahvad, kes võtavad omaks moodsa menüü, hakkavad paarikümne aasta möödudes haigestuma western haigustesse. Võtame ntx Austraali näite, kus on inimsed võtnud omaks väga tugevalt taimeõlid jms –The Australians are as paranoid about heart disease as the Americans. I was in Australia in 1995 and noticed that it is even their custom to remove the cream from milk and replace it with polyunsaturated vegetable oil. Tänaseks on Austraalia USA järgi rasvunud 2 kohale. Aborigeenid toitusid peamiselt vaid loomsest toidust nagu eskimod. Saad ju aru küll, lihtsam on rasvunud saaklooma püüda, kui valgurikast – high saturated fat. Eskimod näiteks sõid suure näljaga ka hülge rasvast tehtud küünlad ära. Puudusid südame- ja veresoonkonna haigused, diabeet jne. Minu vanaisad-vanaemad elasid 90-95 a.v. ja sõid terve elu soolapekki ja mune. Viimased 10 aastat ei jõutud loomi pidada ja kapile ilmus taimeõli. Taimeõli ostjaks oli tädi, perearst, kes 80ndate lõpus vahutaval suul rääkis kolesteroolist. Neid muidugi kimbutas põlluharijatale tüüpiline häda – kehvad (loe olematud) hambad. The Mediterranean Paradoxes – oled ju isegi juba lugenud.
Nagu Fred ütles: “INIMEST ALLES ÕPITAKSE TUNDMA”. Ei ole ju mõtet soovitada kõva häälega aspartaami ja pulbreid – katseklaasis pauku ei käinud. Eriti veel kui ise neid teadmisi ei rakendata. If man made it, don`t eat it!
Edit: Tead ju isegi, et aju koosneb põhiliselt rasvast ja parimaks kütteks on sellele rasv. 25% kvaliteetsem kui süsivesikud. Rasv teeb targaks, nooreks ja ilusaks – võidad loodust tema enda mängus
Postitused- You must be logged in to reply to this topic.
