Kohupiim
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 14 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere , on selline küsimus et kas on vahet millist kohupiima süüa peale trenni?
Tavaliselt olen söönud peale trenni kodujuustu 200g aga nüüd kodujuust üle visanud. Mul sugulane töötab Valios ja saab natuke soodsamalt piimatooteid aga ta on meile vahepeal toonud kohupiimakreeme 400g topsiga, et kas kohupiimakreemid sobivad ka peale trenni?
Ütleks ära, et rosinatega kohupiima ei söö. Äkki keegi tooks pildiga näiteid milliseid kohupiimu süüa.
Peale trenni on vast üks aeg, kus rosinatega kohupiim oleks täiesti enam-vähem. On seal nii valke, kui süsikuid. Kahjuks muidugi kõiguvad need sisaldused olevalt toodeteset. Kõige parem oleks siiski võtta maitsestamata kohupiim ja juurde rosinaid panna. Sest need tavalised rosina kohupiimad on kõike muud magusat ka veel täis…
Aga üldiselt peale trenni võib sellist kraami lubada kuna enamik energiat läheb lihastesse varude taastamiseks – mitte nahavahele.
- You must be logged in to reply to this topic.