Skip to main content

Kõhupekk

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Kõhupekk

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 162 total)
1 2 3 … 6 7 8 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • august 24, 2009 at 9:39 e.l. #215141
    AlanBStard
    Moderator

    Aitab ju ennetada neid, kui ma ei eksi?

    Ei aita. Siin oli üks pikem teema sellest ja seal oli üks uurimus ka postitatud.

    august 24, 2009 at 9:50 e.l. #215143
    tereummikust
    Member

    Ei aita. Siin oli üks pikem teema sellest ja seal oli üks uurimus ka postitatud.

    Ma ei tea, minul isiklikult on vööga suurte raskustega mitu kordi “kindlam tunne” teha näiteks kükki ja jõutõmmet, kui ilma..

    Vahet pole tegelikult nagunii, mis need uurimused näitavad, mida siin foorumis kõvemad mehed ütlevad, et “vöö ja kindad on pussydele” jnejne, ma kasutan neid endiselt, sest nõnda lihtsalt mugavam :-)

    august 24, 2009 at 5:54 p.l. #215249
    Mikk07
    Member

    Ma võin niipalju selgitada,et seljavöö pole võlts asi nagu sa arvad.Seljavigastusega aitab see selga korralikult paigal hoida ja toestab alaselga.

    Seda ma tean isegi et toetab alaselga ja ka mul on vöö olemas ja ma ka kasutasin seda kuna ei olnud piisavalt informeeritud. Selle peale on see äri ju ülesehitatud, et newby-d näevad kuidas vööga tõstetakse ja kuidas pulbrit sisse aetakse ja kohe minnakse ostetakse ise ka. Ja selle seljavigastuse korral ei saa ma aru milleks üldse treenida kui selg vigastatud, et süvendada seda veelgi?

    august 24, 2009 at 6:25 p.l. #215258
    Anonüümne
    Guest

    ma arvan et ega see vöö mulle kahju teha ei saa , igaks juhuks panen ta ikka peale ja kui keegi mind sellepärast egomaniakiks vms kutsuma hakkab siis minu arust on see lihtsalt loll

    august 24, 2009 at 7:20 p.l. #215275
    AlanBStard
    Moderator

    ma arvan et ega see vöö mulle kahju teha ei saa

    Saab küll.

    september 6, 2009 at 8:41 e.l. #217679
    FanXter
    Member

    Kõik hakkab tasapidi tulema ,mitte üleöö

    september 6, 2009 at 10:15 e.l. #217700
    kuuliks
    Member

    ma arvan et ega see vöö mulle kahju teha ei saa , igaks juhuks panen ta ikka peale ja kui keegi mind sellepärast egomaniakiks vms kutsuma hakkab siis minu arust on see lihtsalt loll

    Kust vööd saada võiks?

    oktoober 19, 2009 at 8:22 p.l. #228902
    765
    Member

    Keegi saab anda kõhulihase harjutusi mida kodus teha ja kui palju ma neid peaks siis tegema et mõjuks. Oleks vaja natuke rasvast lahti saada.

    oktoober 19, 2009 at 8:26 p.l. #228904
    smithereens
    Member

    harjutustega sa rasvast lahti ei saa

    oktoober 19, 2009 at 8:33 p.l. #228905
    Alger025
    Member

    Kui rasvast tahad lahti saada, siis hakka oma toitumist jälgima! Söö korralikult ja tee aeroobset trenni.

    oktoober 19, 2009 at 8:34 p.l. #228906
    emmimees
    Member

    Mine käi jooskmas või tee muud aeroobset.

    oktoober 20, 2009 at 2:57 e.l. #228923
    AlanBStard
    Moderator

    Anaeroobset.

    oktoober 20, 2009 at 3:10 e.l. #228927
    uskumatu
    Member

    Kõhulihaseid saab teha näiteks nii:

    133.gif

    134.gif

    135.gif

    Keegi saab anda kõhulihase harjutusi mida kodus teha ja kui palju ma neid peaks siis tegema et mõjuks. Oleks vaja natuke rasvast lahti saada.

    oktoober 20, 2009 at 8:09 p.l. #229182
    Leraak
    Member

    Õllekat sa tõesti selle kõhulihaste harjutustega ära ei kaota <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2009 at 8:18 p.l. #229185
    765
    Member

    Õllekat sa tõesti selle kõhulihaste harjutustega ära ei kaota <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ega siis midagi, dieedile.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 162 total)
1 2 3 … 6 7 8 9 10 11
  • You must be logged in to reply to this topic.