Kõhupekk
- This topic has 161 replies, 75 voices, and was last updated 12 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
esimene asi on ikka toitumine, kui sa ikka öösel täis kõhuga magama lähed ja veel õhtu hilja palju süsivesikuid sööd, siis pole ime et pekki tuleb aina juurde:(
toitumine paigas siis võta regulaarne trenn käsile, jooks ja hüppenöör parimad asjad;)
esimene asi on ikka toitumine, kui sa ikka öösel täis kõhuga magama lähed ja veel õhtu hilja palju süsivesikuid sööd, siis pole ime et pekki tuleb aina juurde:(toitumine paigas siis võta regulaarne trenn käsile, jooks ja hüppenöör parimad asjad;)
Miks täiskõhuga magama ei tohi minna…?
Miks täiskõhuga magama ei tohi minna…?Selleparast et muzuke ei tea mida ta raagib v6i vahemalt ei oska ta oma m6tteid arusaadavalt s6nastada
Selleparast et muzuke ei tea mida ta raagib v6i vahemalt ei oska ta oma m6tteid arusaadavalt s6nastada tongue.gif
Ma tean mis ma räägin, kui toit pole ära seedinud ja lähed magama, siis see öö jooksul ladestub enamus kõhtu ja nii see pekike kogunebki:D:D
Vaatasin linki…ma ytleks, et v2ga “h6re”.
M6ned eredamad n2ited kleebin siia
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Avoid like the plague any saturated and ******* fats!!! Mamma!!! Te lagunete mingi aja p2rast koost laiali
Some of our clients see quality weight gains of over 30lbs in 6 months! Jee, jee!!! QUALITY my ass…
Rohkem ei viitsi s6eluda…
Selleparast et muzuke ei tea mida ta raagib v6i vahemalt ei oska ta oma m6tteid arusaadavalt s6nastada tongue.gifMa tean mis ma räägin, kui toit pole ära seedinud ja lähed magama, siis see öö jooksul ladestub enamus kõhtu ja nii see pekike kogunebki:D:D
Vinge teooria
Selleparast et muzuke ei tea mida ta raagib v6i vahemalt ei oska ta oma m6tteid arusaadavalt s6nastada tongue.gifMa tean mis ma räägin, kui toit pole ära seedinud ja lähed magama, siis see öö jooksul ladestub enamus kõhtu ja nii see pekike kogunebki:D:D
Aga miks siis kulturistid söövad 30 min enne magamaminekut+ mõned söövad veel öösel?
Aga miks siis kulturistid söövad 30 min enne magamaminekut+ mõned söövad veel öösel?
Kulturistid ei tea seda,mida teab meie lugupeetud kaasvoorumlane,
njh, ma ei hakka vaidlema kaa:D see minu arvamus kõigest.ei pea muidugi ära ootama kuni ära seedib, sellepärast soovitataksegi enne magaminekut paar tundi mitte süüa. aga nh, kulturistidel teine teema üldse, neil toitumine ka ju teine….
Sellepärast ei olegi vaja üldistada,
Go on, very interesting !
njh, ma ei hakka vaidlema kaa:D see minu arvamus kõigest.ei pea muidugi ära ootama kuni ära seedib, sellepärast soovitataksegi enne magaminekut paar tundi mitte süüa. aga nh, kulturistidel teine teema üldse, neil toitumine ka ju teine….
Go on, very interesting !
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>eks ikka igaüks ise teab, kuidas ja mis kellaajal sööb, kui mõni tahab öösel süüa, siis las ta sööb, kui talle meeldib:D
aga lihtsalt, ma ise olen vormis, ei söö enne magamaminekut ja teen regulaarselt trenni
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tema jutust saan nii aru, et kulturistid oleks nagu teine liik, et neil teine teema on. Kallis muzuke, kulturistid on samuti inimesed ja neil ei ole mingit teist teemat, söövad samamoodi nagu teisedki inimesed, ainukese vahenda, et nad valivad mida suhu pistavad, eriti võistlusperioodidel. Tavainimest ei “koti” ju see, tal on tähtis et kõhu täis saab ja vaatab kus vähem rasva, aga saia vitsutab edasi näost sisse. Aga, nagu öeldakse, pole olemas halba toitu, on olemas halb toitumine või kuidagi nii see lause kõlas
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
