Kõhulihastele alternatiiv?
- This topic has 20 replies, 12 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
selle harjutuse nimi , mida Härra A teeb on taskunuga
http://www.youtube.com/watch?v=vKT9ftn-O5E…feature=channel – siin 3.24 on selle nimi istuv akordion
Kui ma nüüd ei eksi, siis kõhu alaosa peaks olema üks viimaseid kohti, kust nö. rasv põlema hakkab või kaob. Eks see on suuresti saavutatav ideaalse toitumise ja aeroobsega, ei millegi muuga.Kellel rasv põhjuseks, aga on ka teisi tegureid, aeroobne pole kõige parem/kiirem varjant.
Punu tekitavad muud asjad, mitte legraise puudumine kavast!Ma ei mõelnud päris pekist vatsa vaid mitte trimmis kõhu alaosa, mis on punnis. Mis sinu arust tekitab siis punu kui alaosa ei treeni?
Ma ei mõelnud päris pekist vatsa vaid mitte trimmis kõhu alaosa, mis on punnis. Mis sinu arust tekitab siis punu kui alaosa ei treeni?Nõrgad syvakõhulihased. Nad saavad mingi koormuse kätte, kui välimisi lihaseid treenida. Ärgem unustagem ka viceral fat, õlle ja muu Alko tarbijad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui kõht korralikult treenitud saab, on kõiki kõhu harjutusi päris mugav ja kerge teha
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.