kõhulihased
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 16 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere, oleks üks kiire küsimus!
Nimelt on mul nii ,et kõhulihastest 2 esmest on näha, keskmisi ka natuke ja alumisi pole peaaegu üldse näha.
Aga kuna ma olen 176 pikk ja kaal 64 siis mingit rasva küll pole.Tahtsin lihtsalt küsida et kas ma peaksin kõhulihastele massi juurde tegema ,et nad välja saada?Toitumine korras.
Tere, oleks üks kiire küsimus!Nimelt on mul nii ,et kõhulihastest 2 esmest on näha, keskmisi ka natuke ja alumisi pole peaaegu üldse näha.
Aga kuna ma olen 176 pikk ja kaal 64 siis mingit rasva küll pole.Tahtsin lihtsalt küsida et kas ma peaksin kõhulihastele massi juurde tegema ,et nad välja saada?Toitumine korras.
Toitumine on kõigil siinse saidi kasutajatel korras:)
Kaalu ja kasvu vaadates on rasva% väga madal, seega näha on see (lihas), mis olemas on*, ja soovitada saab vaid seda, et tee trenni.
Ise arvan seda, et oled nii noor inimene, et tee paar aastat trenni ja kasva suuremaks, küll siis ka nähtavale tulevad alumised kõhulihased.
Ei oska midagi asjalikku soovitada, ei ole võimalik küsida, et “kas toitumine on norras?”, kuna seda juba ennetavalt kenasti ütlesid ise.
Huvitav artikkel oli kõhulihaste kiudude kohta, võin hiljem selle tuua siia.
Toitumine on kõigil siinse saidi kasutajatel korras:)Kaalu ja kasvu vaadates on rasva% väga madal, seega näha on see (lihas), mis olemas on*, ja soovitada saab vaid seda, et tee trenni.
Ise arvan seda, et oled nii noor inimene, et tee paar aastat trenni ja kasva suuremaks, küll siis ka nähtavale tulevad alumised kõhulihased.
Ei oska midagi asjalikku soovitada, ei ole võimalik küsida, et “kas toitumine on norras?”, kuna seda juba ennetavalt kenasti ütlesid ise.
Huvitav artikkel oli kõhulihaste kiudude kohta, võin hiljem selle tuua siia.
aitäh vastuse eest!
See kõhulihas on tegelikult kõik ühes kinni,see alumine pack tulebki peale väga pikka treenimist välja,niiet näe vaeva ja ka kõhulihased lähevad paremaks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.