Skip to main content

Kõhulihased?

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kõhulihased?

Viewing 2 posts - 46 through 47 (of 47 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 21, 2006 at 5:15 p.l. #71967
    katakaz
    Member

    Need jalatõsted ongi sellepärast mitte kõige paremad, et pead kindlasti jälgima, et üles ei tõuseks selja alaosa.

    Kui jalgu tõstad, proovi kas käsi mahub selja alt läbi- kui mahub siis suru selja osa rohkem maha.

    Selg jääb terves ja treening efektiivsem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui rohkem harjutusi tahad siis kirjuta posti!

    veebruar 22, 2006 at 11:40 e.l. #72034
    capx
    Member

    ffs, mul millegipärast selg viskab üle nüüd, kui ma kõhulihaseid teen:s

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 46 through 47 (of 47 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.