Skip to main content

Kõhulihased

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kõhulihased

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 31 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • detsember 30, 2005 at 8:45 p.l. #65390
    kaiv
    Member

    See harjutus treenib ülakõhtu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda küll, kuid eelmised Isikud ei saanud aru seletusest, kuidas see harjutus käib. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 30, 2005 at 9:17 p.l. #65397
    T.M.
    Member

    Palun püüdke mõista, sa ei saa kummi paela venitada ühest otsast, kui saad, siis tee edasi oma ülakõhtu.

    Ei ole võimalik treenida üla- või alakõhtu. See on puhta LOLLUS!

    Sul on alakõhu peal lihtsalt priskem rasvapolster, kui sellest vabaned hakkab ka su müstiline alakõht arenema.

    ps palun ajada vähem PASKA! Maire Aunaste annab arvatavasti ka siin mõnedest persoonidest asjalikemaid vastuseid.

    detsember 30, 2005 at 9:23 p.l. #65398
    kaiv
    Member

    Olen täiesti nõus sellega, et kui kaob rasvapolster, ilmuvad ka need alumised kõhulihased välja. Kuid ikka saab treenida küll erladi ala- ja ülakõhtu. Muidugi mitte sel määral, et ülakõhtu tehes areneb vaid ülakõht. Loomulikult saab mingi koormuse ka alakõht, kuid see koormus ei ole nii suur kui ülakõhule.

    jaanuar 2, 2006 at 9:45 p.l. #65604
    T.M.
    Member

    Lugupeetud kodanik Kaiv ja kompanjonid.

    Palun tutvuge enne anatoomiaga, ei ole mõtet tühja koha pealt lahmida. Ei ole võimalik treenida ala- ja ülakõhtu eraldi ega ka erineva tugevusastmega. See mis weideri pudrumulgud(nt flex) seletevad ülakõhu kohta on samuti absoluutne pask.

    jaanuar 4, 2006 at 7:34 e.l. #65672
    kaiv
    Member

    Lugupeetud kodanik Kaiv ja kompanjonid.

    Palun tutvuge enne anatoomiaga, ei ole mõtet tühja koha pealt lahmida. Ei ole võimalik treenida ala- ja ülakõhtu eraldi ega ka erineva tugevusastmega. See mis weideri pudrumulgud(nt flex) seletevad ülakõhu kohta on samuti absoluutne pask.

    Sama võib sinu kohta T.M. öelda. Võta kätte “jõu, ilu ja tervise anatoomia” ja vaata mis seal kirjas on.

    jaanuar 4, 2006 at 4:01 p.l. #65717
    noobie
    Member

    nagu juba mainiti -> rasvapõletus.ee

    endal oli täpselt sama asi.. ajasin toitumise paika ning tegelesin aeroobsega ja 6packi lõi nähtavale mingi 3 nädalaga. edu!

    jaanuar 4, 2006 at 6:32 p.l. #65729
    T.M.
    Member

    Pole jõu, ilu ja tervise anatoomia nimelise klassikalise suurteosega kahjuks lähemat tutvust teinud. Kuid kui seesugune üllitis räägib sulle ülakõhu eraldi või rõhutatud treeningust, siis see on jällegi pooleperssega pask!

    Usun ka, et jõu, ilu ja tervise anatoomiat ega ühtegi teist teost pole mõtet piibli pähe lugeda. Kui siis ainult piiblit ennast. Kui sul on piisav teadmistepagas olemas, mõtle oma peaga, kui mitte siis hangi see.

    jaanuar 8, 2006 at 12:20 p.l. #66028
    metanist
    Member

    Palun püüdke mõista, sa ei saa kummi paela venitada ühest otsast, kui saad, siis tee edasi oma ülakõhtu.

    Ei ole võimalik treenida üla- või alakõhtu. See on puhta LOLLUS!

    Sul on alakõhu peal lihtsalt priskem rasvapolster, kui sellest vabaned hakkab ka su müstiline alakõht arenema.

    ps palun ajada vähem PASKA! Maire Aunaste annab arvatavasti ka siin mõnedest persoonidest asjalikemaid vastuseid.

    ma arvan et alakõht areneb ka siis kui seal on ükskõik kui paks rasvapolster???

    ehk seletad ka teistele lähemalt palun kuidas rasvapolstri vabanedes hakkab alakõht arenema mitte varem

    jaanuar 8, 2006 at 12:45 p.l. #66033
    Mr.Y
    Member

    Ma arvan et ta mõtles arenemise all välja paistmist ikka. Nii:

    … Sul on alakõhu peal lihtsalt priskem rasvapolster, kui sellest vabaned hakkab ka su müstiline alakõht välja paistma.

    jaanuar 9, 2006 at 2:22 p.l. #66162
    T.M.
    Member

    Teksti tuleks mitte ainult gramatiliselt, vaid ka teleoloogiliselt lugeda.

    Arenema all silmas pidasin jah silmas välja paistma

    jaanuar 9, 2006 at 11:14 p.l. #66248
    netz
    Member

    naised saunas rääkisid, ühesõnaga väga segane lause :roll:

    Näe kus meil tark mees taskus!!!

    Raske probleem kohe. Minu kaastunne kogu kompanjoonile. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palun, kas saaks nii, et kui keegi kritiseerib, siis toogu välja oma faktid oma väidete kinnituseks, mitte ärgu lahmigu siin niisama. Ja kui pole midagi tarka öelda siis olgu parem kuss.

    Mina nimetaks seda tühikargamiseks.

    jaanuar 12, 2006 at 10:37 p.l. #66582
    rapur
    Member

    jalatõsted on sellised asjad mis aitavad;)

    muidugi on see tähtis mis on toidumenüü ja milline on rasvkude kõhul,eriti allpool

    jaanuar 13, 2006 at 7:18 p.l. #66694
    Savage
    Member

    aitab aitab sellest siin, sain küllalt vastuseid.

    jaanuar 13, 2006 at 7:26 p.l. #66697
    Savage
    Member

    naised saunas rääkisid, ühesõnaga väga segane lause  <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Näe kus meil tark mees taskus!!!

    Raske probleem kohe. Minu kaastunne kogu kompanjoonile. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palun, kas saaks nii, et kui keegi kritiseerib, siis toogu välja oma faktid oma väidete kinnituseks, mitte ärgu lahmigu siin niisama. Ja kui pole midagi tarka öelda siis olgu parem kuss.

    Mina nimetaks seda tühikargamiseks.

    õige, meil on punktipanijat ka vaja, kuidas siis muidu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 7:28 p.l. #66699
    xip
    Member

    Einoh mis ma oskan öelda:D:D:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 31 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.