kõhulihased

This topic has 18 replies, 18 voices, and was last updated 19 years, 5 months tagasi by Vägivaldur.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 19 total)

1 2 →

Autor

Postitused
mai 19, 2005 at 7:27 e.l. #4677

Juku19
Member

olen lugenud palju kõhulihaste kohta….aga küsimus selles et kuidas treenida nii et kõhulihased oleks…kuidas nüüd öelda…oleksid ühtlaselt…..

kõhulihased jagunevad nelja rühma….AGA mure algab siit…maa keeli ülevalt teine kõhulihas…..on rohkem väljas kui teised…..mida teha….loodan et saite minust aru tänan “>

mai 19, 2005 at 9:40 e.l. #54274

Barbarian
Member

Mul on ribid näha väga rets! “>

mai 19, 2005 at 6:44 p.l. #54345

St
Member

olen lugenud palju kõhulihaste kohta….aga küsimus selles et kuidas treenida nii et kõhulihased oleks…kuidas nüüd öelda…oleksid ühtlaselt…..

kõhulihased jagunevad nelja rühma….AGA mure algab siit…maa keeli ülevalt teine kõhulihas…..on rohkem väljas kui teised…..mida teha….loodan et saite minust aru tänan “>

Kas on ennem olnud probleeme liig söömisega?

mai 20, 2005 at 10:51 e.l. #54387

paleekoer
Member

a minu six pack ei ole paralleelne st. üks rida on kõrgemal ja teine all pool “>

ja mul on vähe savi

aa ja ülemised kaks peavadki rohkem väljas olema

mai 20, 2005 at 11:09 e.l. #54388

erxs11
Member

Enamus inimeste kõhulihased ongi asümmeetrilised, selles pole midagi imelikku.

mai 20, 2005 at 12:17 p.l. #54391

kame
Moderator

erinevad harjutused teevad erinevaid kõhulihase osi ja nendega tulekski varieerida!

mai 20, 2005 at 12:43 p.l. #54393

alz1
Member

mul on ka probleem– nimelt mul polegi kõhulihast näha veel “>

mai 20, 2005 at 12:56 p.l. #54395

joey
Member

mul on ka probleem– nimelt mul polegi kõhulihast näha veel “>

siis aga padavai jõusaalo kõhtu raiuma.

august 13, 2006 at 10:09 p.l. #88846

LionBoy
Member

Olen 14 aastane olen kõhulihaseid treeninud ja mul on six packi näha

august 14, 2006 at 7:42 e.l. #88852

veinikaarija
Member

Olen 14 aastane olen kõhulihaseid treeninud ja mul on six packi näha

Mul ka.

august 14, 2006 at 11:15 e.l. #88857

enks20
Member

no, eks see ikka oleneb igaühe kehaehituse anatoomiast. Kui sa oled ikka kõhulihaseid treeninud, siis äkki võiksid kavva võtta uued harjutused, et treeningut mitmekesistada.

august 14, 2006 at 12:17 p.l. #88860

redemption
Member

Oskaks äkki keegi öelda, kuidas saaks suuri ja massiivseid kõhulihased. Mind ei huvita see väike rasvatu six-pack, tahaks hoopis jõhkrat kõhulihast:)

august 14, 2006 at 12:24 p.l. #88861

mait00
Member

Enamusel on 6 pack näha sest nad on haiglaselt kõhnad

august 14, 2006 at 6:19 p.l. #88871

dewer
Member

mida suuremad kopsud (kopsumaht) seda suurem rindkere, seega peavadki ülemised kõhulihaste “kuubikud” rohkem väljas olema, vähemalt minu arust
august 15, 2006 at 8:02 e.l. #88883

Rihostern
Member

hm eks see on suuremalt osalt kinni ka rasvaprotsendist. a mul ka natuke näha
Autor

Postitused