Skip to main content

Kõhulihas ,

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kõhulihas ,

Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 21, 2009 at 2:53 p.l. #208390
    ants16
    Member

    ……

    juuli 21, 2009 at 2:54 p.l. #208392
    ants16
    Member

    käi palju saunas, higistad peki kõik ära. kooke ära ka söö. mängi jalkat ja jookse mäkke.

    aga kindlasti pead soetama ka selle

    , ma sain endale 8packi sellega 1 kuuga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 21, 2009 at 2:55 p.l. #208393
    PumaZ
    Member

    käi palju saunas, higistad peki kõik ära. kooke ära ka söö. mängi jalkat ja jookse mäkke.

    aga kindlasti pead soetama ka selle

    , ma sain endale 8packi sellega 1 kuuga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis ajast saunas pekki ära saab higistada?

    Karta on et sellega sa 8 packi ei saa kui sul pole dieeti.

    Siin teemas juba mainiti, et saunas käiguga ei saa rasva vähemaks…

    juuli 22, 2009 at 11:13 e.l. #208552
    maxcar
    Member

    Mis ajast saunas pekki ära saab higistada?

    Karta on et sellega sa 8 packi ei saa kui sul pole dieeti.

    Siin teemas juba mainiti, et saunas käiguga ei saa rasva vähemaks…

    saunas käies tuleb higi lihtsald mis on keha jahutav vedelik ja sellega ei kaota kilosid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 22, 2009 at 11:19 e.l. #208555
    PumaZ
    Member

    saunas käies tuleb higi lihtsald mis on keha jahutav vedelik ja sellega ei kaota kilosid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kilosid kaotab küll aga mitte rasva arvelt, enne taipoksi võistlusi sai ikka kõvasti saunas higistatud, et madalamsse kaalu saada.

    juuli 22, 2009 at 11:24 e.l. #208556
    JamesC
    Member

    Kilosid kaotab küll aga mitte rasva arvelt, enne taipoksi võistlusi sai ikka kõvasti saunas higistatud, et madalamsse kaalu saada.

    saunas, kaotad üleliigse vee kehast ära

    juuli 23, 2009 at 5:14 e.l. #208667
    tereummikust
    Member

    Kilosid kaotab küll aga mitte rasva arvelt, enne taipoksi võistlusi sai ikka kõvasti saunas higistatud, et madalamsse kaalu saada.

    Mis suured tähtsad võistlused need siis nimelt olid, et nõnda vaeva nägid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 23, 2009 at 7:52 e.l. #208694
    oks
    Member

    ega ei peagi tähtis võistlus olema ju.

    igal võistlusel püüad ikka õigesse kaalu saada, kui ntx. võistluskaal on 1kg

    vähem taipoksis, siis raskemate vendadega on juba raskem, selleks võtadki 1kg saunas

    higistades vee arvelt maha ja konkureerid ntx. poodiumi kohtadele.

    juuli 23, 2009 at 6:53 p.l. #208776
    Mcken
    Member

    Kui sa saunas selle kilo vee arvelt maha võttad siis pärast sauna tekkib sul vedeliku puudus ja sa jood selle koguse ikka tagasi.

    august 17, 2009 at 8:12 p.l. #214019
    Ujuja
    Member

    Kommenteeriks natukene.

    Minul vähemalt see toimis.

    Selle nö õlleka saab eest ära kui süüa nagu peab.

    Nimelt sul ei pruugigi nö rasva palju olla võib olla lihtsalt on magu suureks kasvanud.

    Enesel oli varem söömine väge paigast ära.

    Sõin sis sõin suures koguses ja korraga.See aga paisutab magu.

    Süües aga hommikul ja lõunal nagu peab sis õhtul polegi erilist isu.

    Järgin yhte reeglit.Söön sis mitte kiirelt.Aeglasemalt süües tunnetab paremini millal hakkab kõht täis saama.Ja too het kui tunnen et natukene võiks veel(kõht nagu täis aga tahaks veel) see hetk lõpetan söömise.

    Alguses oli raske sest olin harjunud palju ja korraga sööma.

    Aga rahulikult syyes tunnetab selle hetke paremini ära.

    Aga ma siiski ei õpeta.Olen ise alles algaja otsustamise jätan sinu teha.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.