Skip to main content

Kõhu pealt pekki vähemaks

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Kõhu pealt pekki vähemaks

Viewing 8 posts - 31 through 38 (of 38 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuli 20, 2007 at 1:09 p.l. #119671
    dirty scorpion
    Member

    alandab ikka

    juuli 20, 2007 at 1:15 p.l. #119672
    co2
    Member

    alandab ikka

    Ks ma pean iga päev jalgrattaga sõitma ? mitu km pean sõitma ??

    juuli 20, 2007 at 1:36 p.l. #119673
    rantel
    Member

    Iga päev kindlasti ei pea, kohustust ei ole, üldse ei pea kui ei taha.

    Sõidad nii palju kui jaksad.

    juuli 20, 2007 at 1:40 p.l. #119675
    dirty scorpion
    Member

    Ks ma pean iga päev jalgrattaga sõitma ? mitu km pean sõitma ??

    oleneb kui heas vormis sa oled, alusta 3 korda nädalas umbes 30min.

    juuli 20, 2007 at 1:42 p.l. #119676
    jrx
    Member

    oleneb kui heas vormis sa oled, alusta 3 korda nädalas umbes 30min.

    No see on ikka liiga vähe, isegi halvas vormis inimesele. Kui see 30 minutit just HIITist ei koosne.

    juuli 20, 2007 at 1:50 p.l. #119680
    co2
    Member

    okei ,siis ma hakkan esmaspäeval,teisipäeval ja reedel jalgrattaga sõitan .mingi 30-40 minutit alguseks

    juuli 20, 2007 at 6:44 p.l. #119696
    tiiger112
    Member

    Ma soovitaks sõita mingit kindlat distantsi ja pikemalt. Sellest 30minutist pole kasu. Enda kogemustest võin öelda.

    juuli 21, 2007 at 8:32 e.l. #119729
    Anonüümne
    Guest

    Sa kaalud oma pikkuse kohta ikka väga vähe…

    Ise 176 ja 66kg. Rasva on kah parasjagu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minuarust peaksid rohkem massi tegema ja siis peki vähendamisele mõtlema :mad:

    Aeroobne treening on väga hea kui tahad rasvast vabaneda.

    Kuigi mida mina ka tean :mad:

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 31 through 38 (of 38 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.