Skip to main content

Kõhu lihased

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kõhu lihased

Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 16, 2006 at 9:22 p.l. #67010
    SanderK
    Member

    OT: Ma ei hakka sellepärast uut tegema aga kui ma teeks igapäev 100+ kõhulihast kas siis võib ületreening tulla?

    jaanuar 16, 2006 at 9:24 p.l. #67011
    Rihostern
    Member

    Mitte rasvkest vaid rasvakest e. rasva !

    :???:”> Peab olema ikka vintske vend kes teeb 4 x 100 kõhulihast !

    Ma teen ise 3 x 30 ja on päris raske .

    jaanuar 16, 2006 at 9:24 p.l. #67012
    extrance
    Member

    OT: Ma ei hakka sellepärast uut tegema aga kui ma teeks igapäev 100+ kõhulihast kas siis võib ületreening tulla?

    Ei või.

    jaanuar 16, 2006 at 9:37 p.l. #67015
    SanderK
    Member

    Mitte rasvkest vaid rasvakest e. rasva !

    :???:”> Peab olema ikka vintske vend kes teeb 4 x 100 kõhulihast !

    Ma teen ise 3 x 30 ja on päris raske .

    100+ sellepärast pandud kui ma arenen veel. Aga siis igapäev 3 X 30?

    jaanuar 16, 2006 at 9:47 p.l. #67016
    matu124
    Member

    ma teen iga trenni löpux 60 köhulihast pingil iseenesest jaksan rohkem aga ple mu meelest mötet sest ma ei keskendu nende treenimisele,kalle on maximum ja arenenud on kenasti,kena 6pack on tunda. :???:”>

    jaanuar 16, 2006 at 9:56 p.l. #67017
    Rihostern
    Member

    EI tea kuidas keegi , aga teen peale igat trenni 3 x 30 kõhulihast ja sixpak on päris hästi nähtav. Mul tuli sedasi 6pak mingi 6 nädalaaga välja . Kuid eks see oleneb ka sellest millises vormis keegi on ! :???:”>

    jaanuar 16, 2006 at 10:31 p.l. #67019
    V.K
    Member

    EI tea kuidas keegi , aga teen peale igat trenni 3 x 30 kõhulihast ja sixpak on päris hästi nähtav. Mul tuli sedasi 6pak mingi 6 nädalaaga välja . Kuid eks see oleneb ka sellest millises vormis keegi on ! <img decoding=??:”>

    siis ju päris hea ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , ma iga päev rügan kõhtu ~300 kordust erinevatel harjutustel tunnen küll et kõht suht tugev aga six pack ainult piilub vahest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 17, 2006 at 5:29 e.l. #67022
    Anonüümne
    Guest

    Aga proovi siis vahelduseks näiteks vähem neid teha hoopis…

    Või lase üldse puhata nädalake.

    jaanuar 17, 2006 at 5:34 e.l. #67023
    Kurupt
    Member

    eelmisel aastal k2isin spinningut proovimas. v2sitas h2sti, aga muidu poolaeroobika minumeelest. mingi tibi tantsib ees ja ajab m8la suust v2lja, kuid yks asi mis ma sealt kaasa sain on IMEHEA k6hulihaste harjutus. p2rast seda onk6ht lihtsalt L6HKEMAS! ylik6va, areng on tohutu:)

    jaanuar 17, 2006 at 7:26 e.l. #66996
    Rebane
    Keymaster

    Kurat küll mis lahmimine siin käib – järgmised kasutajad võivad uhkustada oma grammatiliste oskustega ja läbustamisega ning saavad järgmised X päeva postitada ainult tänu moderaatoritele.

    • jokker8
    • SanderK
    • matu124
    • Rihostern

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)
1 2
  • The topic ‘Kõhu lihased’ is closed to new replies.