Skip to main content

Kõht trimmi

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Kõht trimmi

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2008 at 1:53 p.l. #143525
    ollykas
    Member

    ise pole kunagi süsivesikuid piiranud isegi dieedi ajal, tulemus ideaali suunas -500g nädalas, oli kõva trenn ka muidugi 4-5x nädalas intersiivne trenn + otsa 30-40 min sõudmist , teen teema ka enne dieeti et vaatame mis arvamused tulevad selle kohta…

    misassja? süsivesikuid pole ka dieediajal piirand? mis dieet see siis üldse on, mida siis piirad? valku ju ei piirata dieedil. panid rasva pea nulli vä? ja samas sõid soksi, jäätist ja saia ja kreemikooki…? või ei söö sa neid mitte kunagi?

    dieet ongi ju süsivesikute piiramine, peale selle vaatad et rasvaga ka üle ei pane, et päris pekki ja väga rasvast ei söö

    märts 2, 2008 at 12:32 e.l. #143570
    AlanBStard
    Moderator

    Ilmselt ei piiranud süsikate osakaalu, aga piiras kõige absoluutkogust. Sõi sama nänni aga vähem.

    Tervisplussi artikkel oli päris hea, lausa üllatus et ka minul on Tervisplussist midagi lugeda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.