Skip to main content

Kõht :D sellel teemal ilmselt sada korda juba räägitud.

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Kõht :D sellel teemal ilmselt sada korda juba räägitud.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 21, 2009 at 10:18 p.l. #13034
    kreits
    Member

    Esimene küsimus oleks siis selline: Kas kaldpingil treenib nii ülemisi kui alumisi kõhulihaseid ühtlaselt??

    Teine: Kas on õige, et treenin kõhulihaseid 3 seerjaga ja maksimaal kordustega??

    Kolmas: Treenin kolm korda nädalas nii kõhtu kui ka muud, on see piisav või palju??

    Neljas: Kas kõhulihastele on ka mingit parimat harjutust, mis annab väga häid tulemusi või on see individuaalne igal inimesel??

    Tänan ette vastuste eest, ärge siis väga kritiseerige kui imelikud küsimused on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2009 at 3:32 e.l. #192505
    daemonium
    Member

    Kui sa ka ise ütled,et sel teemal on juba sada korda räägitud,miks sa siis uue teema teed?!

    aprill 22, 2009 at 5:07 e.l. #192507
    Jarmo Oberst
    Member

    Kasuta otsingut palun, iga päev positatakse mitu teemat kõhulihaste kohta.

    aprill 22, 2009 at 7:33 e.l. #192514
    -Egert
    Member

    Kui teed kükke ja püsti surumist kah, siis ka need treenivad kõhtu.

    aprill 22, 2009 at 9:12 e.l. #192529
    gymer
    Member

    Kasuta otsingut palun, iga päev positatakse mitu teemat kõhulihaste kohta.

    Suvi läheneb, kõhulihased muutuvad popiks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2009 at 10:56 e.l. #192543
    kreits
    Member

    Eks nad muutuvad jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga eks ma siis kasutan otsingut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2009 at 1:16 p.l. #192573
    ras-
    Member

    Kasuta otsingut palun, iga päev positatakse mitu teemat kõhulihaste kohta.

    tjah ega selle otsinguga on ka siin sedasi, et enne pead läbi tuhande SPAM teema käima, kui miskit mõistlikku leiad.

    aprill 22, 2009 at 1:19 p.l. #192574
    oss
    Member

    Millised need alumised kõhulihased veel on?

    abdominals.jpg

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.