kõht
- This topic has 18 replies, 13 voices, and was last updated 21 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
vähem saiakesi
Aga mida siis üldse süüa või kuidas süüa?
Ütlete, et ei tohiks süüa kartulit, riisi, makaroni. Aga see ongi ju põhi toit enamikel inimestel. Minul vähemalt küll. Ka väljas süües on tüüpiline, et on praad (mingi liha) ja siis valid kõrvale kas kartul või riis.
Pasta on ju ka makaronitoit. Makaronid, spagetid jms. üldnimetus on ju pasta?
siis jääbki järgi pruun riis. Missugune see veel on? pole juhtunud sellist nägema.
To mr_harjutaja
Pasta on sama, mis makaronid. Mujal maailmas ei tuntagi nime makaronid. See nimi (makaronõ) vist on tulnud siit samast ida-piiri tagant. Kunagi vähemalt keegi teadlane tarkur kuskil nii seletas.
Ja teiseks – põhiline toit enamikel inimestel?! Enamik inimesi söövadki näost ainult rasva ja süsivesikuid sisse, aga kahjuks selle praktikaga kaugele ei jõua, kui eesmärk on kasvatada lihast. Proteiin/valk on see, mis on ja jääb lihase ehitusmaterjaliks.
Keegi pole ju keelanud sul süüa KA süsivesikuid. Aga AINULT süsivesikuid ja 3g proteiini peale süüa ning siis jääda ootama mingeid erilisi tulemusi on kaunis naiivne lootus.
Üks võimalus olla heas vormis ja samas ka kasvada on süüa lihtsalt nö puhtaid töötlemata toite. Sellised viinerid ja krõpsud ja hamburerid ja pihvikesed ja frii-kartulid. Las need jäävad “enamikele inimestele”
Aga mida siis üldse süüa või kuidas süüa?Ütlete, et ei tohiks süüa kartulit, riisi, makaroni. Aga see ongi ju põhi toit enamikel inimestel. Minul vähemalt küll. Ka väljas süües on tüüpiline, et on praad (mingi liha) ja siis valid kõrvale kas kartul või riis.
Pasta on ju ka makaronitoit. Makaronid, spagetid jms. üldnimetus on ju pasta?
siis jääbki järgi pruun riis. Missugune see veel on? pole juhtunud sellist nägema.
tuleks süüa nii dieedil kui ka massi ajal täisväärtuslikke süsiv ehk needsamad riis, makaronid, kartul, leib jne. ainuke asi, mis tuleb tteha olenevalt oma eesmärkidest on mängida süsiv kogustega ja need päeva peale ilusti ära jaotada- õhtul vähem, hommikul rohkem.
- You must be logged in to reply to this topic.
