Kõhnaks

Palun lugege veelkord selle teema esimest postitust!

Nii / (kerge paus) / ja nüüd vastake, mida õpetliku on viimastest postitustest naiste anoreksiast 14 aastasele poisile kes tahab kaalust alla saada?

detsember 4, 2009 at 10:53 e.l. #239639

hehee

Member

Kuulge, endised anorektikud, mismoodi te terveks saite? Küsimus lähtub sellest, et anoreksia on ennekõike ikkagi psühholoogiline probleem. Kuidas teil see mõttemaailm muutus?

Mina vist päris endiseks anorektikuks ei kvalifitseeru. Mul hakkas lihtsalt hirm, kui toit enam sees ei püsinud. Ema ja mehe toetavat ning nõuandvat osa on siin muidugi võimatu ülehinnata.

detsember 5, 2009 at 7:40 p.l. #240015

Rookie21

Member

Ma ei saa aru, miks ema ei taha toitumiskava osta?

Eks raha pole praegusel ajal kellegil palju, aga see väike investeering oma tervisesse poleks üldse paha mõte.

Äkki proovid emaga ikka veel rääkida, sest tervist tuleb ikka hoida mitte hävitada!

detsember 5, 2009 at 8:22 p.l. #240025

.ep

Member

issand, andke inimesele vastuseid mida ta kuulda tahab. mitte ärge jahuge siis anoreksiast.

detsember 5, 2009 at 9:08 p.l. #240061

samuil

Member

Tere!

Olen 14a poiss ja sooviks kaalus alla võtta. Pikk olen 161,5 ja kaalun 74kg kehamassi indeks 29,2, toitumiskava ei ole nõus ema ostma, nii siis ma pöördu Teie poole inimesed, sooviks teada kõike mida tuleks teha, et kaalust alla võtta, mida süüa hommikul,lõunal,õhtul , peale trenni. Praegu käin jooksmas, ujumas ja vahepeal ka jõusaali. Kõik info on tere tulnud http://www.ut.ee/tervis/aastateema/artikli…ortlasetoit.htm

Toitumine erineva füüsilise aktiivsuse korral

Raivo Vokk

Tallinna Tehnikaülikooli Toiduainete Instituudi juhataja, toiduteaduseõppetooli juhataja, professor

http://www.fiile.ee/index.php?option=com_c…26&Itemid=9

detsember 6, 2009 at 9:12 e.l. #240119

kuuliks

Member

Samuil,

Oleneb kui palju seda joomist piirata. Tugeva janutundeni ei tohiks ikka asjal lasta minna.

Tarbida kuni 1 liiter jooki tunnis. Parimaks peetakse iga 10-15 minuti järel 150-200 ml jooki. Janutunnet peaks eirama st peaks jooma ka siis kui ei tunne janu, sest kui on janu siis on toimunud juba oluline vedelikukaotus.

Nohh võib öelda, et ma pole varem iial nii palju söönud, aga tean millal, mida ja mis vahekorras tarbida. See, et võistlejad dieedi ajal lausa nälgivad, ei pea kindlasti paika- lihas vajab ju toitu!

Tohib küsida, kui palju on palju? Mitu korda sa sööd, et juurde ei võta? Sul on nii kena vorm!

jaanuar 19, 2010 at 4:14 p.l. #250890

mammamia

Member

T2nud, Annika!

V2ga ilusaid postitusi oled sa siia teemasse teinud. Nii sygavas anoreksia augus ei ole vist keegi teine meie seast olnud st meil puudub omal nahal kogetu teadvustamine.

Ma loodan, et ka tydrukud “2rkavad yles”.

Okei, mõtlemine on anorektiku oma ehk tõesti, aga välimus räägib nagu ma sööksin teki all, mida ma aga ei tee. Anoreksia tunneb ära tegelikult paljudel kehakaalu järgi. Olgu inimene võib-olla looduse poolt peenike, siis räägitakse, et näe, see on anorektik.

jaanuar 19, 2010 at 10:11 p.l. #250973

KennyLumiste

Member

Kes tahab kaalust alla saada põhimõtteliselt näljutamisega! Arvad, et sugu muudab siin midagi?

OK, said auhinna ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jaanuar 20, 2010 at 8:28 e.l. #250986

kuuliks

Member

OK, said auhinna ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sugu tõesti rolli ei mängi. Auhind õige asja eest.

Kuid probleem on siiski kahjuks tõsine.