Skip to main content

Kõhnaks

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kõhnaks

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 84 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • november 30, 2009 at 12:29 p.l. #238157
    Impsik
    Member

    No aga vähem süües saab ka nädal aega nälgides tubli 10 kg kergemaks. Miks siis minu toitumisnäitega peaks terve aasta ootama? Siis olen surnud juba vist, piirduks selle aasta jõuludega, kuna tõesti olen praegu vaid kaalunumbris kinni.

    Sa võid ju kaalu jälgida, kuid patt on sootuks ära nälgida.

    november 30, 2009 at 1:01 p.l. #238178
    Annika Pärtel
    Member

    T6esti tubli!

    Minu kogemus n2itab, et anoreksia puhul ei tohiks me l2htuda vaid kehamassiindeksist.

    Annika! Kui sina reastaksid need ohum2rgid, millest alates peaks midagi ette v6tma, ennast taastama hakkama, milline oleks see tunnusm2rkide j2rjestus?

    Esimesena hakkaski mul parukat pudenema. Ikka kohe nii et tuttide kaupa jäi pihku (mul olid ka siis muide umbes vööpikkused juuksed…..alles jäi hale pisike rotisaba, mille lõpuks lõikasin õlapikkuseks, et väga imelik ei tunduks, ja kandsin krunnis, et näha poleks kui vähe juukseid mul on). Aga nii kui hakkasin uuesti regulaarselt sööma, oli kohe näha, kuidas hakkas pisikese juukseid juurde kasvama. Juustega on siiani veidike probleeme, nõuavad üsna suurt poputamist, õlisid, maske, keereme jne.

    Nahk hakkab ka üsna kiiresti kuivama. Mul oli ja on seganahk, st ka ikka mõni vinn vahel. Anorexia ajal oli nahk kuiv ja ei ühtki vinni. Vananemine toimus sel ajal ka loomulikult kiiremini- kortsud silmanurkadesse jne. Praegu on ka naha eest hoolitsemine mulle üsna tähtis, eelistan võimalikult naturaalseid tooteid ja õlisid (Decleor, Puhas Loodus, JOIK, kehale samuti kas miski tugemav toitekreem või hooldusõli), et seda tehtud kahju kuidagi korvata.

    Hammastega läheb kauem aega, ka päevade ärajäämine toimub teatud % kaost kehakaalu suhtes. Hammaste kahjustused on pöördumatud, see tähendab, et ravida saab ainult arst, ja olenevalt kahjustustest tuleb katta neid regulaarselt edaspidi kas lakiga või siis lasta üldse ära kroonida. Kergemate kahjustuste puhul saate lihtsalt kõvasti auke lappida. Mina maadlesin peale seda aastaid hammaste ülitundlikkusega, mis tulenes hambavaaba kahjustustest. Hambad kartsid isegi pesu ja õhku (tegin suu lahti, et rääkida ja valus oli). Peale korduvat lakkimist, korralikku ravi ja põhjalikku rahakotipuistamist on nüüdseks, 11 aastat hiljem, kõik ok.

    Ehk esmane tunnus, ma pakun on juuksed! Kui juba juukseid lendab, siis peaks hakkama tõsiselt mõtlema, mis puudu on. Seejärel nahakuivus. Sinna juurde ka muidugi meeleolumuutused- algul suhteliselt närviline, hiljem loid.

    november 30, 2009 at 1:02 p.l. #238180
    Annika Pärtel
    Member

    Ei nälgi, kuid olen ju lugenud ise, et saab kiirelt võistluseks valmistuda ka 1 kg päevas langetades. On see siis tõde või, pole kogenud. Internetist leidsin veel, et Ott Kiivikas ütles, et kui vaja ruttu alla võtta, siis tuleb süüa maitsetut, soolavaba ja tahket toitu.

    Naisi bodyfitnessis ei kaaluta! Seega ei pea me mahtuma mingisse kindlasse kategooriasse. Me ei istu seega kuskil saunas või vannis tundide kaupa, et paar kilokest paaniliselt alla saada. Pilt loeb.

    detsember 1, 2009 at 4:15 e.l. #238517
    kuuliks
    Member

    Naisi bodyfitnessis ei kaaluta! Seega ei pea me mahtuma mingisse kindlasse kategooriasse. Me ei istu seega kuskil saunas või vannis tundide kaupa, et paar kilokest paaniliselt alla saada. Pilt loeb.

    Mina lugesin meesterahva lugu. Siingi on mitmeid teemasid, kus keegi ütleb, et aidake, kohe on võistlus, vaja 5 kg alla saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 4:43 e.l. #238518
    Annika Pärtel
    Member

    Mina lugesin meesterahva lugu. Siingi on mitmeid teemasid, kus keegi ütleb, et aidake, kohe on võistlus, vaja 5 kg alla saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lihast täidab suures osas vesi- kes tahaks laval välja näha nagu tühjakspigistatud sidrun?

    Kui on tegu maadluse, poksi vms-ga, kus vaja samuti kindlasse kategooriasse end pigistada, misjuures välimus pole üldse tähtis, siis palun, laske käia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Need abivajajad, kel “kohe 5 kg alla vaja saada”, pole kindlasti kulturistid, kel lava ootamas…

    detsember 1, 2009 at 7:46 e.l. #238537
    Aile
    Member

    Lihast täidab suures osas vesi- kes tahaks laval välja näha nagu tühjakspigistatud sidrun?

    Kui on tegu maadluse, poksi vms-ga, kus vaja samuti kindlasse kategooriasse end pigistada, misjuures välimus pole üldse tähtis, siis palun, laske käia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Need abivajajad, kel “kohe 5 kg alla vaja saada”, pole kindlasti kulturistid, kel lava ootamas…

    Jah… ja kui veel tegeleda yhe siinse myydi kummutamisega, siis… Mida suurem on teie lihasmass, seda suurem on teie keha veesisaldus, mida suurem on teie rasva mass, seda v2iksem on teie keha veesisaldus.

    Siin tuleks erisatada ainult lokaalseid p6letikulistest protsessidest p6hjustatud turseid (vale toitumine).

    Mida suurem on raku veesisaldus, seda aktiivsem ta on. Imikute veesisaldus on suurim…vananedes see v2heneb ehk siis…me kuivame kokku. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu enda kogemus anoreksiaga aga… Juuksed mul veel pysisid peas, kuid menstruatsioon kadus. Kui teil on yks tunnus juba kurnatusest olemas, v6tke midagi kiiresti ette. Anoreksiat diagnoositakse, kui teil puuduvad p2evad rohkem kui kolm kuud.

    detsember 1, 2009 at 8:52 e.l. #238553
    MoloM
    Member

    http://et.wikipedia.org/wiki/Anoreksia

    http://www.connect.ee/video/view/502292215/

    detsember 1, 2009 at 9:24 e.l. #238563
    Aile
    Member

    See wikipeedia link…ei ole hea…ma ytleks ysna primitiivne.

    detsember 1, 2009 at 11:18 e.l. #238592
    hehee
    Member

    Minu nälgimise lugu oli pisut teistsugune. Sai see samuti algusel umbes 150 grammi toorsalatit ja samapalju kodujuustust menüüst. Aktiivne õppeperiood aitas ka kaasa, lasin raamatu taga tühja kõhu tunde mööda ja voilaa, õite pea polnudki enam isu. Käed värisesid ja suu haises, aga no selliste pisikeste iluvigadega ju harjub. Hetk, kus magu enam toitu vastu ei võtnud (oksendasin iga ampsu välja) jõudis minuni kiiremini kui juuste väljalangemine või päevade kadumine. Tänan siinkohal oma ema, kes mu kiirelt liistule oskas tõmmata ning sammhaaval sundsöömist rakendas. Oi neid kõhuvalusid siis, kui amps makku jõudis….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See oli asja juures minu jaoks kõige raskem – sundida ennast sööma kui see teeb jubedat füüsilist valu.

    detsember 3, 2009 at 3:32 p.l. #239360
    kuuliks
    Member

    Minu nälgimise lugu oli pisut teistsugune. Sai see samuti algusel umbes 150 grammi toorsalatit ja samapalju kodujuustust menüüst. Aktiivne õppeperiood aitas ka kaasa, lasin raamatu taga tühja kõhu tunde mööda ja voilaa, õite pea polnudki enam isu. Käed värisesid ja suu haises, aga no selliste pisikeste iluvigadega ju harjub. Hetk, kus magu enam toitu vastu ei võtnud (oksendasin iga ampsu välja) jõudis minuni kiiremini kui juuste väljalangemine või päevade kadumine. Tänan siinkohal oma ema, kes mu kiirelt liistule oskas tõmmata ning sammhaaval sundsöömist rakendas. Oi neid kõhuvalusid siis, kui amps makku jõudis…..
    detsember 3, 2009 at 4:02 p.l. #239368
    Annika Pärtel
    Member

    Toit ei püsinud mul sees veel mitu aastat peale tervenemist. Olin võimeline kerge vaevaga selle tagasi oksendama, oskan seda siiani muide teha

    detsember 3, 2009 at 5:33 p.l. #239436
    samuil
    Member

    NAISSPORTLASTE TREENING, TOITUMINE JA TERVISEPROBLEEMID

    Luule Medijainen, Vahur Ööpik

    Spordi, eelkõige tippspordi areng on aga esile toonud rea spetsiifiliselt naissportlaste ja nende toitumise ning tervisega seonduvaid probleeme. Viimastest on suurimat tähelepanu pälvinud toitumishäired, amenorröa ja osteoporoos. Uusimas teaduskirjanduses on nende omavahel tihedas seoses olevate ja sageli koos ilmnevate tervisehäirete kohta ühise nimetajana kasutusele võetud termin “naissportlase triaad” (ingl. k. “female athlete triad”)

    http://www.ut.ee/tervis/aastateema/artiklid/naissport.htm

    detsember 3, 2009 at 5:42 p.l. #239441
    Annika Pärtel
    Member

    Nojah minul polnud sellega miskit pistmist, mina ei olnud siis sportlane…

    Praegu söön rohkem kui ei kunagi varem

    detsember 3, 2009 at 9:33 p.l. #239552
    Stardust
    Member

    Kuulge, endised anorektikud, mismoodi te terveks saite? Küsimus lähtub sellest, et anoreksia on ennekõike ikkagi psühholoogiline probleem. Kuidas teil see mõttemaailm muutus?

    detsember 4, 2009 at 9:52 e.l. #239620
    KennyLumiste
    Member

    Palun lugege veelkord selle teema esimest postitust!

    Nii / (kerge paus) / ja nüüd vastake, mida õpetliku on viimastest postitustest naiste anoreksiast 14 aastasele poisile kes tahab kaalust alla saada?

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 84 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.