Skip to main content

Kodutreening

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Kodutreening

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 20, 2009 at 10:00 e.l. #16680
    Jackal68
    Member

    Usun , et foormist on läbi käinud ka sarnaseid teemasid .

    Jõusaal on kaugel ja hinnad tõusevad . Kui lähen kodutreeningule üle , kas siis piisaks allpool toodud

    treening varustusest , et jätkata lihaste kasvu ja säilitada kulturismialane …spordisuund ?

    http://www.bensport.ee/catalogue.php?prID=…5a1a4a6e1b9770f

    Lisaks ostan ka biitsepsi kangi !

    veebruar 20, 2009 at 10:02 e.l. #184393
    ras-
    Member

    Usun , et foormist on läbi käinud ka sarnaseid teemasid .

    Jõusaal on kaugel ja hinnad tõusevad . Kui lähen kodutreeningule üle , kas siis piisaks allpool toodud

    treening varustusest , et jätkata lihaste kasvu ja säilitada kulturismialane …spordisuund ?

    http://www.bensport.ee/catalogue.php?prID=…5a1a4a6e1b9770f

    Lisaks ostan ka biitsepsi kangi !

    peaasi, et oleks piisavalt raskust, mida sul sinna kangile panna. Biitsepsi kangi eraldi vast pole kyll vaja. Saad ka selle suurega ilusti tehtud, või siis lisaks ühtida lõuatõmbed sedasi, et käed on kangi alt. Lisaks soovitaksin osta sangpommi. Teeb imesi =).

    veebruar 20, 2009 at 10:29 e.l. #184400
    PT London
    Member

    Usun , et foormist on läbi käinud ka sarnaseid teemasid .

    Jõusaal on kaugel ja hinnad tõusevad . Kui lähen kodutreeningule üle , kas siis piisaks allpool toodud

    treening varustusest , et jätkata lihaste kasvu ja säilitada kulturismialane …spordisuund ?

    http://www.bensport.ee/catalogue.php?prID=…5a1a4a6e1b9770f

    Lisaks ostan ka biitsepsi kangi !

    Sangpomm ja TRX, usu mind kui ytlen et kodu treeninguks pole sul enamat vaja!

    veebruar 20, 2009 at 10:45 e.l. #184405
    Jackal68
    Member

    Mul üks hantel vedeleb kah , ilus kroomitud ja 15 kg …raskust aparatuuriga tuleb 100 kg …rinnalt ma üle 70 ei lükka oma 12-ste seerjatega. Sangpommi olen alati kartnud … see tundub kuidagi …nagu koopamees treeniks end jahisaagiga . Eks vaatan mis teha annab . Aparaat kallis ja see väljaminek peab end ükskord ära tasuma ( usun ja loodan )

    Biitseps kangiga tahaks z-kangi …30 mm läbimõõduga raskuste jaoks …koos kinnitustega . Kui keegi pakub mõistliku hinnaga , siis ostan kasvõi kohe !

    veebruar 20, 2009 at 10:46 e.l. #184406
    Jackal68
    Member

    vot

    veebruar 20, 2009 at 11:26 e.l. #184410
    Capricorn
    Member

    Sangpommi olen alati kartnud … see tundub kuidagi …nagu koopamees treeniks end jahisaagiga .

    Kui kangi pea kohale tõstad, siis on ka ju nagu koopamees tõstaks oma jahisaagi üles? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või kangiga kükkide tegemine: nagu äsja puuodaga tapetud metssiga õlgade peal. Või jõutõmme: koopamees tõstab maast suuri kive ööseks oma koopa sissekäigu ette, et karud segama ei tuleks jne. :huh:

    veebruar 20, 2009 at 2:41 p.l. #171215
    Jackal68
    Member

    Kui kangi pea kohale tõstad, siis on ka ju nagu koopamees tõstaks oma jahisaagi üles? :o Või kangiga kükkide tegemine: nagu äsja puuodaga tapetud metssiga õlgade peal. Või jõutõmme: koopamees tõstab maast suuri kive ööseks oma koopa sissekäigu ette, et karud segama ei tuleks jne. :huh:

    Täpselt …keegi jagab mu mu mõttemaalima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kang veel kuidagi läheb , aga sangpomm tundub jah nagu primitiivne värk :o

    veebruar 20, 2009 at 2:50 p.l. #171250
    timo116
    Member

    Täpselt …keegi jagab mu mu mõttemaalima :huh: Kang veel kuidagi läheb , aga sangpomm tundub jah nagu primitiivne värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    primitiivne küll kuid see eest tõhus…

    veebruar 20, 2009 at 3:13 p.l. #171127
    jrx
    Member

    Simple is better. Less is more. Sangpomm on tegija.

    veebruar 20, 2009 at 3:58 p.l. #171123
    aivo1359
    Member

    Mina olen väga edukalt koduse invertariga kodus hakkama saanud.Peamisteks raskusteks kasutan sangpomme(16kg;26,5kg ja 2tk.32kg)plokksüsteemil ja paljude harjutuste jaoks.Peale 25kg. hantlite ja espandrite on ülejäänud adribuutika oma tehtud.On ka huvilisi käinud ja rahul olnud.Põhiline on tahtmine.Kui huvi on võin rate`´i mõne pildi näitena panna.Jõusaal jääb ka kaugele ja kokkuhoid on suur!Edu!

    veebruar 25, 2009 at 5:46 p.l. #157731
    j6ud
    Member

    Ise teen ka kodus trenni, endal on olemas: kang, hantlid(2*17´5kg) ja pink ning sellest piisab. Ei saa küll nii head trenni teha kui kuskil klubis, kuid see eest on hea, et saad rahulukult kodus trenni teha ja keegi ei sega ning sa ei sõltu kellegist et ei ole vahendeid. Ja hoiad kindlasti ka aega ja raha kokku. Selle pingi kohalt soovitan soojalt.

    Edu!

    veebruar 25, 2009 at 5:56 p.l. #157685
    zx11
    Member

    Usun , et foormist on läbi käinud ka sarnaseid teemasid .

    Jõusaal on kaugel ja hinnad tõusevad . Kui lähen kodutreeningule üle , kas siis piisaks allpool toodud

    treening varustusest , et jätkata lihaste kasvu ja säilitada kulturismialane …spordisuund ?

    http://www.bensport.ee/catalogue.php?prID=…5a1a4a6e1b9770f

    Lisaks ostan ka biitsepsi kangi !

    See pink on parima hinnaga mida mina leidnud olen+paar tonni saad seal kaupluses ikka alla.

    veebruar 25, 2009 at 5:57 p.l. #157649
    PaKaalu
    Member

    võid ka otsida youtubest häid harjutusi.Varustuseks läheks vaja kindlasti reguleeritavaid hantleid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.