Mina sooviksin teada, milliseid treeninguid teha, et treenida kõiki lihasgruppe võrdselt. Ma tahaksin, et keegi ütleks mulle mida teha kuna ma ise ei suuda internetist välja otsida. Palun vastake.
Mina sooviksin teada, milliseid treeninguid teha, et treenida kõiki lihasgruppe võrdselt. Ma tahaksin, et keegi ütleks mulle mida teha kuna ma ise ei suuda internetist välja otsida. Palun vastake.
Selle foorumi otsisid küll edukalt välja internetist, tubli. Ja nüüd otsi siit foorumist edasi ja saad palju vastuseid !