Skip to main content

kodune treenimine…?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » kodune treenimine…?

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 25, 2004 at 3:37 p.l. #2523
    jaz
    Member

    Tahaksin teada kas on võimalik ennast kodustes tingimustes musklisse saada?Põhirõhk oleks kätele ja kõhulihastele suunatud!Mida peaks selleks tegema?

    mai 25, 2004 at 6:15 p.l. #38892
    Bert
    Member

    No oleneb, missuguseid muskleid mõtled! Kui mõtled selliseid nagu Otil ja Marekul, siis no way <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga ennast vormi saada natuke, ei ole mingi probleem. Harjutuste teadasaamiseks võta lahti ülevalt realt Tööriistad ja sealt alt Harjutustepank ning sealt leiab juba ise edasi vajalikud elemendid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    EDU! Bert

    mai 26, 2004 at 1:18 p.l. #38893
    joey
    Member

    kui tahtmist on, saab ka kodus suhteliselt normaalselt tehtud. ma ise teen ka kodus kõik, mul on hantlid, kang ja plokisüsteem, kõhupingid ja muu sellise leiutad ise. peamine mida vaatam peaks on see, et raskusi jätkuks ja liiga kergeks ei jääks.

    juuni 16, 2004 at 7:20 p.l. #38894
    juzi
    Member

    lykka varbad diivani alla ja hakka kõhulihaseid pumpama

    kui käsikuid käepärast pole siis tee aga kätekõverdusi

    no nii 4×20

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.