kodujuust ja liha
- This topic has 35 replies, 17 voices, and was last updated 16 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mida tasub süüa kartulite kõrvale kuna see mu põhitoit
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ka makaronid.Kodujuust kartuli kõrvale on seedimisele vähe leebem variant kui liha ja kartulit koos süües.
Kui sa oled vb võistlev kulturist siis pead selliseid asju järgima.Lihtsa trenniinimesena võid lubada möödalaskmisi ja süüa nii nagu on tavaks saanud eestlastele (ma ei kujutaks ette et liha kõrval pole riisi/kartulit/pastat).
See on vaid minu arvamus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda minagi, mis ime see on, et kartulit koos lihaga süüa ei või?
Sure või nälga nende soovituste järgi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma lugesin ühest raamatust, et kõige parem on süüa toitaineid puhtalt, mitte segamini. Et kui süüa segamini toitaineid ja veel suured portsjonid, siis see ei pidanud seedimisele hästi mõjuma. Piltlikult öeldes pidi see mõjuma seedimisele nagu oleksid alla neelanud dünamiidi. Et siis kui sööd, siis ainult liha, või ainult kartulit või midagi muud(puhtalt).Sel pidi olema noorendav toime nahale ja organismile. Toitained pidid paremini imenduma, energia suurenemine, hea tuju, füüsiline võimekus pidi kõik tõusma.Kõik seal raamatus igatahes kiitsid seda .Ainult seal oli ka öeldud et suitsetamine ega joomine ei tule selle järgimisel muidugi kasuks. Endal mul sellist tahtmist ega viitsimist pole,seda järgida. Huvitav, kas teadjamad inimesed on selle raamatu jutuga nõus??Ok siis.
eelnevalt mainiti et liha ei soovitata kartulitega koos süüa.Kartuli+liha temaatika on lihtsamalt seletatud siin:
http://et.wikipedia.org/wiki/Dr_Hay_dieet
Valgud vajavad seedumiseks happelist keskkonda, mis aktiveerib valkude lõhustamiseks vajaliku ensüümi pepsiini. Tärklise või suhkru juureolek neutraliseerib keskkonda ja valgud ei seedu täielikult. Süsivesikud aga vajavad seedimiseks aluselist keskkonda; tärkliste lõhustumise protsess algab suus amülaasi osalusel. Happeline toit (loomsed valgud, hapud puuviljad) takistab seda. Mittetäielik seedimine võib kaasa tuua jääkainete ja toksiinide kuhjumise organismis ning mitmeid terviseprobleeme.Googeldada selle “süsivesik(kartul)+valk(liha)” teemal saab otsinguga “starch + protein” (Tõlge: “süsivesik ja valk”).
Lihtsamalt seletades, võiks öelda nii, et küsimus on seedumise kvaliteedis, kuivõrd olulise kaaluga see väike toidukonfliktike on, on küsitav, kahtlemata olulisema ja määravama kaaluga dieedipidajale on kalorite ülesöömine, mitte aga niivõrd toidu kombineerimine jms nipet-näpet.
Isiklikust kogemusest saan seda juttu kinnitada kogemustega, kui olen joonud liitri jogurtit sama-aegselt pudeli õluga, lonks ühte ja sisi teist, ja korduvalt sama tulemus, seedumine ei õnnestu. Soovitan proovida.
(Tärkliserikkad toiduained: õlu
Valgurikkad toiduained:piim)
Kui liha ja piimatooteid koos süüa ei tohi, siis peaks ju loobuma ka nendest Gerbeli kana-kodujuustukotlettidest, mida paljud siin kiidavad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ühesõnaga, kõike mõõdukuse piirides
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui liha ja piimatooteid koos süüa ei tohi, siis peaks ju loobuma ka nendest Gerbeli kana-kodujuustukotlettidest, mida paljud siin kiidavad” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ühesõnaga, kõike mõõdukuse piirides
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kana ja piim koos on samuti leebem variant kui liha ja piim, eriti punane liha.
- You must be logged in to reply to this topic.