K:Mitu kalorit päevas

This topic has 7 replies, 6 voices, and was last updated 16 years, 10 months tagasi by -Egert.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Autor

Postitused
märts 25, 2009 at 7:03 e.l. #14952

tzikel
Member

Minu küsimus selline et siine BAV arvuti näitab minu minimaalseks ööpäevaseks kalori vajaduseks 1970kcal.Praegu spordiga ei tegele ja liigun nagu keskmine eesti inimene ,st. et mitte väga palju.Küsimus siis selline et kui tahan kaalu langetada,mitu kalorit pean päevas tarbima.

Ette tänades

märts 25, 2009 at 7:12 e.l. #188196

Nana
Member

Ega meie ju ei tea sinu mõõtmeid ja andmeid ning see BAV näitab niigi MINIMAALSE öö-päevase kaloraasi, seega olex äkki mõistlik trenn juurde lisada.

märts 25, 2009 at 3:36 p.l. #188284

tzikel
Member

193 pikk,,,80kilo raske,kuid pekki ikka on kuigi juba vähem.

märts 25, 2009 at 3:47 p.l. #188286

Jarmo Oberst
Member

193 pikk,,,80kilo raske,kuid pekki ikka on kuigi juba vähem.

See ju piisavalt hea kaal, milleks veel alla võtta ?

märts 25, 2009 at 4:12 p.l. #188293

tzikel
Member

sest kõhu peal veel pekki,,,ja ei saa enne adenoidide operatsiooni nohu tõttu trenni teha.Varem oli kaal oluliselt suurem.

märts 26, 2009 at 7:08 e.l. #188356

Landsmann
Member

ega dieet eriti seda pekki kõhualt ära ei võta. Peaksid vähemalt kõhulihaseid selleks tegema kodus, kui muidu trenni ei taha teha.

märts 26, 2009 at 9:02 e.l. #188372

Mart Muru
Member

Kuluta rohkem energiat kui kätte saad. Mida suurem nende vahe on, seda kiiremini peaks kaal langema.

märts 26, 2009 at 10:15 e.l. #188381

-Egert
Member

ega dieet eriti seda pekki kõhualt ära ei võta. Peaksid vähemalt kõhulihaseid selleks tegema kodus, kui muidu trenni ei taha teha.

Mida sa jahud? Dieet seda enamasti teebki! Ehk siis toitumisega selle peki sealt ära saab.
Autor

Postitused

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.