Skip to main content

kitsastest õlgadest laiad õlad?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » kitsastest õlgadest laiad õlad?

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 23, 2008 at 6:08 p.l. #11415
    L6viLeo
    Member

    Kas kitsaid õlgu on võimalik laiemaks treenida. Osad on küll niimodi õlad laiaks saand et õlgadele massi hullult saand aga trapets on ka neil suht suur ja kui särk seljas on õlad ikka nagu kolmnurk. Et kuidas saaks kitsad õlad laiaks?

    november 23, 2008 at 6:12 p.l. #171945
    Jarmo Oberst
    Member

    Kas kitsaid õlgu on võimalik laiemaks treenida. Osad on küll niimodi õlad laiaks saand et õlgadele massi hullult saand aga trapets on ka neil suht suur ja kui särk seljas on õlad ikka nagu kolmnurk. Et kuidas saaks kitsad õlad laiaks?

    No õlgade laiust sa ju muuta eriti ei saa. Ainult õlgadele kasvatada massi juurde siis paistad laiem välja <_<“>

    november 23, 2008 at 6:13 p.l. #171946
    timo116
    Member

    Õlalihast treenides äkki? <_<“>

    november 23, 2008 at 6:14 p.l. #171947
    undisputed
    Member

    Kas kitsaid õlgu on võimalik laiemaks treenida. Osad on küll niimodi õlad laiaks saand et õlgadele massi hullult saand aga trapets on ka neil suht suur ja kui särk seljas on õlad ikka nagu kolmnurk. Et kuidas saaks kitsad õlad laiaks?

    Lihasmassi lisades saab neid natuke laiemaks küll, kuid ei midagi olulist. Kui pole sünniga antud, siis lepi sellega mis on. Siin sul endal suurt midagi teha pole……….

    november 23, 2008 at 6:20 p.l. #171951
    JamesC
    Member

    Vana olete, mmm eks see õlgade laius tuleb pubertieedi lõpus juhul kui olete noormees veel…

    november 23, 2008 at 6:31 p.l. #171952
    L6viLeo
    Member

    Vana olete, mmm eks see õlgade laius tuleb pubertieedi lõpus juhul kui olete noormees veel…

    18 juba. Väga enam ei kasva vist.

    november 23, 2008 at 6:34 p.l. #171953
    timo116
    Member

    18 juba. Väga enam ei kasva vist.

    Luustik vist kasvab kuni 21-se eluaastani…

    november 23, 2008 at 6:36 p.l. #171954
    JamesC
    Member

    sõjaväkke lähed?

    Seal võid veel sellise mehe mõõdud välja visata mis jube, vaata, et oled mõnest jõusaali vennastki suurem!

    november 23, 2008 at 6:41 p.l. #171955
    L6viLeo
    Member

    sõjaväkke lähed?

    Seal võid veel sellise mehe mõõdud välja visata mis jube, vaata, et oled mõnest jõusaali vennastki suurem!

    Kooli arst rääkis ka mulle seda, et võib nii juhtuda. Aga suuremaks tahaks küll saada. Sest see oligi ju kunagi üks põhjus miks treenima hakkasin, et ma nati kõhna olin.

    november 23, 2008 at 6:47 p.l. #171957
    JamesC
    Member

    Kooli arst rääkis ka mulle seda, et võib nii juhtuda. Aga suuremaks tahaks küll saada. Sest see oligi ju kunagi üks põhjus miks treenima hakkasin, et ma nati kõhna olin.

    noh tee lihtsalt regulaarselt trenni, nt ma käin 3 trennis, ja muidu olin siukene pontsik poiss, nüüd olen täpselt selline, et ujuma lähen siis lausa naistel lust vaadata, millise ilusa kehaga noormes tuleb:), see on just see sama tahtejõud endajaoks, tüleb vormida teha mitme külgset sporti…

    november 23, 2008 at 8:01 p.l. #171961
    Xero
    Member

    Luustik ise ja tema tihedus areneb meestel kuskil 25 eluaastani. Kui tahad et õlad veidi rohkem laiemad välja paistaksid, ära treeni trapetsit väga kõrgeks. Trapets kasvab niigi paljude harjutustega mis ei ole suunatud tegelt trapetsile, nt mõned õlaharjutused ja seljaharjutused.

    november 23, 2008 at 8:06 p.l. #171962
    elfjelinek
    Member

    noh tee lihtsalt regulaarselt trenni, nt ma käin 3 trennis, ja muidu olin siukene pontsik poiss, nüüd olen täpselt selline, et ujuma lähen siis lausa naistel lust vaadata, millise ilusa kehaga noormes tuleb:), see on just see sama tahtejõud endajaoks, tüleb vormida teha mitme külgset sporti…

    Päris hea <_<“>

    november 26, 2008 at 1:51 p.l. #172250
    L6viLeo
    Member

    Luustik ise ja tema tihedus areneb meestel kuskil 25 eluaastani. Kui tahad et õlad veidi rohkem laiemad välja paistaksid, ära treeni trapetsit väga kõrgeks. Trapets kasvab niigi paljude harjutustega mis ei ole suunatud tegelt trapetsile, nt mõned õlaharjutused ja seljaharjutused.

    Trapetsi treenimist olen ma püüdnud jh vältida. kuigi õlatreeningul on raske treenida ilma, et trapets kohe üldse koormust ei saaks:s

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.