Kipsis käega trenn?
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 17 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Nii käsi kipsis 2-3 nädalaks ja ei tahaks kuidagi longu vajuda ja trenni ära jäta 2-3nädalaks. Mis parata jõusaal jääb kindlasti minu jaoks mõneks ajaks suletuks aga äkki on teil pakkuda mõningaid treenimis nippe rinna ja kõhu ja selja jaoks kodustel tingimustel?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nii käsi kipsis 2-3 nädalaks ja ei tahaks kuidagi longu vajuda ja trenni ära jäta 2-3nädalaks. Mis parata jõusaal jääb kindlasti minu jaoks mõneks ajaks suletuks aga äkki on teil pakkuda mõningaid treenimis nippe rinna ja kõhu ja selja jaoks kodustel tingimustel?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ühe käega kätekõverdused ja ühe käega lõuatõmbed, mida muud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma käisin kipsis käega ka trennis. Saab tehtud küll, kui veidi leiutada. Samas pole hea mõte liiga palju lammutada ja riskida veel luumurru uuesti lahti tõmbamisega.
Kõhu treenimine ei tohiks vast erilist muret tekitada, istesse tõuse saab ikka teha ju?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise käisin kossu mängimas ning näpp käis tagurpidi ja siis läks päris paiste, fikseerisin ära mitu ööd-päeva, liigutasin ka, et teada kas on murd või mitte, ei oldki……. aga nüüd on paistes ja kohe üldse ei taha alaneda (kipsi ei pandud, omad põhjused
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> k.a. oma lollus) Ma ei teagi mis edasi teha, sest algul segas vägagi treeninguid kangil ja torul, nüüd ei sega, aga vaatepilt on ikka imelik ja paistes. Ma arvan, et lase oma käel korralikult terveks saada, sest halvemal juhul saad veel pikema trauma.
- You must be logged in to reply to this topic.