Skip to main content

Kindlad ained päevaks?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kindlad ained päevaks?

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 18, 2008 at 3:10 p.l. #13651
    timo116
    Member

    Selline küsimes, et Mida nagu peaks Kindlasti igapäev sööma, et saad vajalikud normid kätte, see on küll puhas laiskuse küsimus.

    Äkki saate aidata?

    1 teemas oli kirjas, et päevas saab 3 leivaviilust vajalikud kiudained kätte…(või sain mina valesti aru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Et küsimus oleks siis, mida võiks iga päev kindlalt süüa, et saada valgu, süsivesikute jne edasi normid kätte?

    mai 18, 2008 at 3:15 p.l. #154606
    H2rr2
    Member

    Selline küsimes, et Mida nagu peaks Kindlasti igapäev sööma, et saad vajalikud normid kätte, see on küll puhas laiskuse küsimus.

    Äkki saate aidata?

    1 teemas oli kirjas, et päevas saab 3 leivaviilust vajalikud kiudained kätte…(või sain mina valesti aru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Et küsimus oleks siis, mida võiks iga päev kindlalt süüa, et saada valgu, süsivesikute jne edasi normid kätte?

    Igal inimesel on vajalikud normid, mis tuleb täita… parem söö kõike hoidu eriti rämpstoidust ja tortidest.. liha söö leiba kaa…. eriti sööö puu ja juurvilju….

    ning piimatooteid kaa…

    mai 18, 2008 at 3:18 p.l. #154608
    timo116
    Member

    Igal inimesel on vajalikud normid, mis tuleb täita… parem söö kõike hoidu eriti rämpstoidust ja tortidest.. liha söö leiba kaa…. eriti sööö puu ja juurvilju….

    ning piimatooteid kaa…

    No see on kindel, aga just et kui suur kogus ja mida süüa, et oleks päevanormid täidetud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 18, 2008 at 3:20 p.l. #154609
    H2rr2
    Member

    No see on kindel, aga just et kui suur kogus ja mida süüa, et oleks päevanormid täidetud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Piimatooted on aeglasesti imenuvad…. kana söö hoolega leiba ning hapukoort kaa…. et veel ennast kaitsta võta kalamaksa õli kaa:)

    mai 18, 2008 at 3:22 p.l. #154611
    Marcola
    Member

    Sinu norm rasvade ja süsivesikute poole pealt on täpselt nii suur kui on sinu füüsiline aktiivsus ja sinu eesmärgid. Ja valkude kogust reguleerid ju ka vastavalt sellele kas tahad lihast arendada, lihast hoida või hoopistükkis kaotada.

    Seda kolme kääru teemat mäletan nii palju, et 3 viilust saad kätte puuduolevad kiudained (kui neid on), sest need 3 leivakääru pole ainsad kiudainete allikad.

    mai 18, 2008 at 3:30 p.l. #154614
    timo116
    Member

    Piimatooted on aeglasesti imenuvad…. kana söö hoolega leiba ning hapukoort kaa…. et veel ennast kaitsta võta kalamaksa õli kaa:)

    Kana on hea, leib mulle maitseb, eriti koos hapukoorega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja mul on Eiselti Omega 3 endal?

    Siin kohal tekib küsimus, et mis vahet on Eiselti Omega 3-l ja Fasti Omega 3-l? Või täiesti sama toode(mida arvan mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )?

    mai 18, 2008 at 3:31 p.l. #154615
    timo116
    Member

    Sinu norm rasvade ja süsivesikute poole pealt on täpselt nii suur kui on sinu füüsiline aktiivsus ja sinu eesmärgid. Ja valkude kogust reguleerid ju ka vastavalt sellele kas tahad lihast arendada, lihast hoida või hoopistükkis kaotada.

    Seda kolme kääru teemat mäletan nii palju, et 3 viilust saad kätte puuduolevad kiudained (kui neid on), sest need 3 leivakääru pole ainsad kiudainete allikad.

    Seda ma tean…nendeks on ka juurviljad ja puuviljad jne…

    mai 18, 2008 at 3:33 p.l. #154616
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Kana on hea, leib mulle maitseb, eriti koos hapukoorega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja mul on Eiselti Omega 3 endal?

    Siin kohal tekib küsimus, et mis vahet on Eiselti Omega 3-l ja Fasti Omega 3-l? Või täiesti sama toode(mida arvan mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )?

    Osta parem tavalist kalaõli. Apteegist. Pudelis. Kapslites asjad tulevad alati kallimad.

    mai 18, 2008 at 3:36 p.l. #154618
    timo116
    Member

    Osta parem tavalist kalaõli. Apteegist. Pudelis. Kapslites asjad tulevad alati kallimad.

    No mul saavadki kohe kapslid otsa, eks ma siis vaata apteegi oma!

    Tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 18, 2008 at 3:38 p.l. #154619
    gmaster
    Member

    omega 3-d on identsed tooted, ainult kalaõli

    mai 18, 2008 at 4:18 p.l. #154633
    H2rr2
    Member

    Massikogumiseks… http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3776

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.