Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus
- This topic has 65 replies, 20 voices, and was last updated 13 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Te ajate sassi inimese keharasva ja sisse söödava rasva
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pudru ja kapsad tõesti.
Ei hoomata veresuhkru kõikumisi ega ajukeemia tööd. Just selliste pealiskaudsete algajate poolt teostatud vaatlemiste tulemustena ongi kogu fitnessimaailm müüte täis. Leitakse seoseid mingite x asjade vahel ning siis kukutakse kohe järeldusi tegema.
Nagu doktorikraadi taseme matemaatiliste valemite analüüsimine põhikooli teadmiste põhjal.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tahad ehk veidi täpsustada oma lauset?Ühtlane energia. Ei tekita unisust. Aga kes süsivesikute rahustavat ja mõnusat serotoniinilaksu tahab, sellele süsivesikuvaene söök ei sobi. Ei saa und või on päeval närviline ja vastik värin sees. Mõni saab süsivesikust energialaengu, sellele on ka süsivesik tihti parem.
Ma ei tea kuidas kummalgi sõltuvuspotentsiaaliga on aga oletan et süsivesik on tugevam sõltuvusetekitaja.
Ühtlane energia. Ei tekita unisust. Aga kes süsivesikute rahustavat ja mõnusat serotoniinilaksu tahab, sellele süsivesikuvaene söök ei sobi. Ei saa und või on päeval närviline ja vastik värin sees. Mõni saab süsivesikust energialaengu, sellele on ka süsivesik tihti parem.
Ma ei tea kuidas kummalgi sõltuvuspotentsiaaliga on aga oletan et süsivesik on tugevam sõltuvusetekitaja.
Siin saab mu meelest ühe tegurina määravaks manustamine optimaalses koguses ja õige vahekord teiste makrotoitainetega
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks hirmutav? Rasv on märksa parem energiaallikas, kui süsivesikud
Palun lõpeta oma rasvakiitused, pysi oma uuel dieedil paar aastat ja siis vaatame uuesti, pole vaja uskuda kõike mida sulle koolitustel räägitakse!
ErikO, olgu mis on(asja sisu silmas pidades), aga see kuidas sa argumenteerid / oma postituse koostad on ju alla igasugu arvestus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (no offense)Ma ei kujuta ette, et keegi saaks olla NII low-carb, et ErikO postitatud lingis mõjud välja tuleks. Paleo tüüpi lähenemise peal saad piisavalt süsivesikuid aedviljadest ja vähesemal määral puuviljadest. “Nordic” dieedi peal saad samuti aedvilju ja isegi põhjamaiseid teravilju! Tüüpilise low-fat high carb skeemi peal korra päevas ikka natuke süsivesikuid sööd…
Mul tuleb umbes 80g süsikaid niimoodi toitudes. Juurviljad ja puuviljad, vahest harva tatar ja kartul. Muudmoodi kahjuks ei saa, õgin insta suureks ennast.
Ma ei kujuta ette, et keegi saaks olla NII low-carb, et ErikO postitatud lingis mõjud välja tuleks. Paleo tüüpi lähenemise peal saad piisavalt süsivesikuid aedviljadest ja vähesemal määral puuviljadest. “Nordic” dieedi peal saad samuti aedvilju ja isegi põhjamaiseid teravilju! Tüüpilise low-fat high carb skeemi peal korra päevas ikka natuke süsivesikuid sööd…
Kaua sa mägradieedil vastupidasid, mõned videos mainitud symptomid esinesid sulgi…tantsusaate osalejadki nurisevad, midagi peab viltu olema?!
Videos toodud väited:
Piimatooted ja veiseliha põhjustavad suurema insuliini vallandumise kui sai, mis on väga hea asi.
Mitmed uuringud näitavad, et insuliin tekitab täiskõhutunde ja seega hoopis aitab kaalukaotusele kaasa.
Siis ta kirjeldab, kuidas Atkins kirjutas LOW FAT LOW CARB dieetide kohta, et seda pikalt järgides lõpetab organism thyroid? hormooni tootmise. Siis autor nagu ei oleks täpselt sellest lausest aru saanud, et Atkins pidas silmas traditsioonilisi dieete, mitte enda oma ja hakkab mingit jama ajama, proovides vastu vaielda, aga samas ise toetades Atkinsi seisukohti “keegi ei suuda kaua sellist dieeti järgida”, Atkinsi arvates siis LOW FAT, autori arvates LOW CARB?
Kaua sa mägradieedil vastupidasid, mõned videos mainitud symptomid esinesid sulgi..
Autor kirjeldab, et tal olid hullud sümptomid, kui ta proovis järgida LOW CARB dieeti (palju ta rasvatarbis samalajal, seda ta ei maini), samal ajal proovides maha teha Atkinsit, kes oli täpselt samal seisukohal LOW CARB LOW fat dieetide suhtes?
Siis hakkab autor kirjeldama müüti, et kui pikalt süsikaid ei söö, siis tekib insuliini resistentsus. Ei saagi täpselt aru, kas ta on selle vastu või poolt. Mitu korda kuulates tundub, et ta on lihtsalt mingeid loosungeid kirja pannud ja proovib vastu vaielda millelegi.
Igatahes väga õnnetu leid see video, kuidas leidsid, Atkins myths?
Aga sa ütle, kas inimese toitumist peaks reguleerima ta isu või mõistus?
Siis ütlen, kui sa mu küsimusele oled vastanud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No ma olen tüüpiline kergelt ülekaaluline 36 aastane mees, kunagi palju trenni teinud, nüüd lääne toitumisstiili tõttu II diabeedile lähenemas. Nooremana oli kõik korras, nüüd ei saa enam süsivesikurikast toitu süüa, hetkeline energia vaheldub tohutu unisususega. Samuti löövad nahahädad välja, kui teravilja süüa.
Olen aegajalt katsetanud nende uute teooriatega, low carb high fat ja siis hakkab kõik hetkega normaliseeruma. Kahjuks langen ikka tagasi, tavaliselt siis mingit valet toodet süües tekivad hullud isud ja mõistus keerab ära.
Mingeid teaduskraade mul pole, sellest räägin, mida omal nahal kogen. Põhiline eesmärk on süüa siis, kui isu tekib, mitte siis kui kell on 7.30. Ja selle juures normaalkaalus ja terve olla.
- You must be logged in to reply to this topic.