Skip to main content

Kilod juurde

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kilod juurde

Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 17, 2005 at 4:18 p.l. #47934
    Tsaar
    Member

    60 kilone mees ei võta isegi  rasva kolme kuuga 10 kilo juurde!!!  mõtelge peaga.

    60 kilo on ikka megakerge ju..  kustkohast see 10 kilo sinna tekib????  ma saan aru et mingi 90 kilone mees.

    Mõtlengi peaga , mõnus praeke õhtul , süüa terve päev igasuguseid rasvaseid toite jne. jne. Sellise jamaga on isegi 10 kg 1 kuuga võimalik.

    mix need rasvad siis ennem ei tulnud??? tavaliselt võtavad sellised inimesed kergelt juurde, kellel sellex soodumus. ma tõesti ei ole kuulnud, et mingi kõrend äkki hullult rasva läheb süües. võibolla teie kandis teistsugused mehed.

    veebruar 17, 2005 at 4:41 p.l. #47940
    freshman
    Member

    hullud sõbrad sul siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>   äkki ytled meile kah, mida nad endale süstisid? metaanimehed vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Huvitav mõttekäik igatahes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või on tõesti algajad NÜÜD sellised, et hakkavad ennast kohe süstima kui esimest korda kangi tõstavad. Kui ise trenni tegema hakkasin, siis võtsin suvevaheajaga 8 kilo juurde (kusagil 2,5 kuud trenni).

    PS. Võibolla tõesti on mind õnnistatud suurte ja tugevate sõpradega. Hulk aastaid tagasi surus sõber rinnalt ilma igasuguse jõutrennita 110 kg, olles ise 14.

    kui su 14 aastane sõber surus 110 (ilma trennita) kilo siis pidi ta ise ka kaaluma mingi 100 kilo ringis. vaevalt et ta 60 kg kaalus.

    100 kg ta polnud, kusagil 75-80 oli.

    veebruar 17, 2005 at 4:44 p.l. #47941
    E46
    Member

    huvitav kas küsija on oma vastuse ka saanud juba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2005 at 5:16 p.l. #47942
    freshman
    Member

    kindlasti on siin vaidlusjadas ka mingi pärl, mille küsija võiks kõrvataha panna.

    Ega eriti variante polegi – kas saab või ei saa…Noh, ehk siis võibolla mõni kõhklev seisukoht ka, kui üldse on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2005 at 5:32 p.l. #47944
    majataga
    Member

    ma võtsin 5 kuuga 11 kg juurde. 73-84 aga 60 10 kg vähe usutav. ma muidugi alustasin ka jõusaali trenniga.

    veebruar 17, 2005 at 6:43 p.l. #47950
    Käbi
    Member

    Ma võtsin kaks aastat tagasi talvel 3 kuu kõva trenniga 4,5kg juurde, üritasin muidugi 10kg saada. Enne kaalusin 65kg, peale treeninguid ja pulbrite joomist sain lõpuks 69,5kg kätte, kuid sai nüüd vahepeal lulli löödud ja mitte midagi tehtud ning nüüd ongi kaal jälle täpselt 65kg peal tagasi… hakkasin eelmisel nädalal otsast pihta ja kevadeks on ilmselt 5kg lihast juures <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    P.S. pulbritest kasutasin GP Whey Drink’i (Tai Kane) ja Kreatiin monohüdraat’i (Tai Kane).

    veebruar 17, 2005 at 7:55 p.l. #47901
    erxs11
    Member

    Väga hull, kui ilma mingisuguse trennita 110 kg läheb rinnalt üles. Ise jõudsin sellise tulemuseni kunagi aastaajase trenniga.

    Aga jah, 3 kuuga 10 kilo lihasmassi on utoopia.

    Kas on jälle antud uue aasta lubadusi? “Hakkan trennis käima” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jõusaalid on tavaliselt jah aasta esimesed 3-4 kuud ülerahvastatud, siis kaob paljudel esialgne entusiasm ära.

    Sea endale pigem eesmärgiks suve lõpuks 10 kilo juurde võtta. Edu.

    veebruar 17, 2005 at 10:12 p.l. #47958
    kame
    Moderator

    ma ei saa enam foorumist aru!

    koguaeg siin inimesi kelle sõbra sõbrad panevad trennita 110 ise olles 14! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kõik võtavad kuuga juurde mingi 2-5 kilo lugedes siinset juttu!

    sellisel juhul ju Ott enam kaua meister pole ju! aga edu teile ja ma ei saa väita et teie üeldised oleks valed , lissalt mina nii kiirelt ei arene! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2005 at 1:19 e.l. #47959
    jon
    Member

    Minu arvates 10 k puhast lihasmassi 3 kuuga,on väga utoopiline,eriti veel kui kaalud 60 kg.kui nii oleks ,oleks ju väga hea,teeks enne suve mingi kolm kuud trenni ja kõik,oleks suveks keha olemas.10 kg minuaarvates,ikka ilgelt suur hunnik liha.

    veebruar 18, 2005 at 7:13 e.l. #47962
    M.M.
    Member

    Kõige ideaalsemates tingimustes (treeningu algus, kasvuiga, õige treening medootika ning toitumine, piisav puhkus jne) on võimalik naturaalselt 1 kuus juurde saada max 2 kg lihast, kuna puht füsioloogiselt ja ajaliselt ei suuda inimene rohkem valku sünteesida. Ülejäänud saab olla ainult vesi või rasv või siis tõesti sööte kõvasti lõvi pasteeti : )

    veebruar 18, 2005 at 7:24 e.l. #47963
    Tsaar
    Member

    vot nii <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nyyd peax asi paigas olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2005 at 7:36 e.l. #47965
    Tsaar
    Member

    hullud sõbrad sul siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>   äkki ytled meile kah, mida nad endale süstisid? metaanimehed vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Huvitav mõttekäik igatahes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või on tõesti algajad NÜÜD sellised, et hakkavad ennast kohe süstima kui esimest korda kangi tõstavad. Kui ise trenni tegema hakkasin, siis võtsin suvevaheajaga 8 kilo juurde (kusagil 2,5 kuud trenni).

    PS. Võibolla tõesti on mind õnnistatud suurte ja tugevate sõpradega. Hulk aastaid tagasi surus sõber rinnalt ilma igasuguse jõutrennita 110 kg, olles ise 14.

    kui su 14 aastane sõber surus 110 (ilma trennita) kilo siis pidi ta ise ka kaaluma mingi 100 kilo ringis. vaevalt et ta 60 kg kaalus.

    100 kg ta polnud, kusagil 75-80 oli.

    vaatasin eesti meistrivõistluste tulemusi. Eesti vabariigi edetabel jõutõstmises 2004

    kuni 18 a. kuni 82,5 kg kehakaalus oli rinnalt surumise rekord 130 kg.. (mees oli 17a) teine koht oli 110 kg. (mees oli 18a.). kui ma nyyd mõtlen, et sinu sõber pani 14 a. ilma trennita sellises kehakaalus rinnalt 110kg. siis trenni tehes paneb ta 17 a kusagil 200 kg ringis ja on ilmselt yx maailma kõvemaid omasuguste seas.

    tõesti jõhkrad sõbrad sul. äkki tutvustaxid teda laiemale avalikkusele ka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3
  • The topic ‘Kilod juurde’ is closed to new replies.